Како јаглехидратите влијаат на вашата младост и стареење
Јаглехидрати: како тие влијаат на вашата младост и стареење
Неодамна, американски генетичар рече дека ја открил тајната на долгиот живот, полн со енергија и здравје.
И се чини дека сè е во врска со елиминирање на јаглехидратите од вашата исхрана. Дали брзината со која старееме е под влијание на изминатите години или дури и од сопствениот избор на храна?
- Во оваа статија ќе прочитате повеќе за:
Колку брзо старееме?
Дали брзината со која старееме е под влијание на изминатите години или дури и од сопствениот избор на храна? Добро се чини дека некои намирници можат да не одржат млади подолго, додека други можат предвремено да ги стареат нашите тела.
Со неговите години. Со векови, човечкото суштество се надеваше на бесмртност, факт што роди многу митови поврзани со младоста без старост и ја обучи фантазијата на научниците да пронајдат чудесен напиток што ќе создаде чудо на бесмртност.
Долговечноста не значи и поздрав живот
Инјекциите со екстракти од мајмунските жлезди, инјекциите на хормони и другите чудни методи секогаш ја предизвикуваат theубопитноста кај loversубителите на вечниот живот. Вакцините и одредени услови за живот се чини дека даваат некои резултати во однос на продолжувањето на годините што треба да ги живееме, ако земеме предвид дека во минатиот век просечниот животен век е зголемен од 50 на 88 години. Единствениот проблем е тоа долговечноста не значи нужно поздрав живот. Може да имаме подолг живот, но тоа не значи дека сме изземени од хронични болести како што се дијабетес или артритис. Старееме побавно, но на крајот постојано старееме.
Тајната на долгиот живот
Неодамна, американски генетичар рече дека открил тајната на долг живот, полн со енергија и здравје. И се чини дека сè е во врска со елиминирање на јаглехидратите од вашата исхрана. Да беше вистина, сигурно ќе беше нешто извонредно. Постојат истражувачи кои тврдат дека животот може да се продолжи со диети кои делуваат на генот на младоста.
Синтија Кенион, за која многу истражувачи сметаат дека треба да добие Нобелова награда за нејзиното истражување на стареењето, откри дека она што го јадеме е од голема важност за начинот на стареење. јаглехидрати - од банани до компири или леб, тестенини, бисквити и колачи - влијае на два гени кои управуваат со младоста и долговечноста. Неговото истражување се заснова на проучување на одреден вид на дождовен црв, кој живее на земјата низ целиот свет, во области со умерена клима. Со „измама“ на одредени гени, можно е да се продолжи животот на црвите шест пати и, покрај тоа, беше можно да се одржи нивната здравствена состојба.
Се разбира, можеме да се запрашаме каква врска имаат црвите со човечкото суштество. Се чини многу голем. Истражувачот открил дека истите гени кои се одговорни за долговечноста на животот на црвите се наоѓаат во структурата на ДНК кај мајмуните, стаорците и мачките и веројатно кај луѓето. Пред неколку години, стареењето се сметаше за процес на забавување на функциите на телото, поради времето и долгото функционирање на неговите делови. Идејата дека стареењето може да биде поврзано со гените подразбира нова перспектива на целиот феномен и ја доведува во преден план надежта дека може да се лекува со лекови.
Намалување на бројот на калории во дневната исхрана
Намалување на јаглени хидрати
Намалувањето на јаглехидратите во телото се чини дека е првиот чекор во намалувањето на количината на инсулин. Врз основа на набудувањата на американскиот истражувач, други специјалисти извршиле разни експерименти за да го следат ефектот што го имаат двата гени врз човечкото суштество. Се покажа дека зголемените нивоа на инсулин се поврзани со рак на простата, дојка или дебело црево.
Инсулин и младост
Со други зборови, Зголеменото ниво на инсулин предизвикано од потрошувачката на јаглени хидрати може да биде една од причините за многу болести кои предизвикуваат смрт. И покрај тоа што истражувањата во оваа насока сè уште се во почетна фаза, фармацевтските компании се чини дека се многу задоволни од откритијата направени од проф. Кенион. Откривањето молекули кои би го спречиле развојот на генот „Грим Рипер“, всушност, би бил вистински успех за овие компании и секако би се рефлектирал во бројката за продажба утврдена со производството и ширењето на чудесни лекови. Еден од наједноставните методи за намалување на нивото на инсулин во организмот е, пред сè, вежбање, кое го стимулира производството на антиоксиданти.
Значи, треба да го намалиме дневниот внес на јаглени хидрати за да го намалиме нивото на инсулин? Позитивен одговор би открил децениски истражувања и медицински совети кои спомнаа дека ни требаат јаглехидрати за да имаме енергично тело. Иднината веројатно ќе ни покаже која е вистината.
Диета за спасување живот и 10 грешки што ги правиме кога сакаме брзи резултати
Диета за спасување и подигнување живот. се чини најдобрата идеја по ладна зима, по многу каприциозна пролет, по стрес, по раѓање или по криза на личноста. Не обидувајте се да изгубите тежина за еден месец за една година. Onlyе можете да изгубите тежина и брзо да ги вратите овие килограми веднаш штом ќе се вратите на претходната вишок храна.
Подобро обидете се да изгубите тежина постепено и да ги промените навиките во исхраната. таму е 10 грешки што ги правиме кога сакаме резултати
Ве чекаме на форумот каде се дискутира за диети и се одржува слабеење: ДИЕТИ и ГРУПИ ЗА ПОДДРШКА.
Форуми и групи за поддршка за оние кои сакаат да изгубат тежина:
Фемина Интим .
Меѓу нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.