Како Андреја Еска изгуби 9 килограми за рекордно време
Откако се здоби со значителна тежина за својот симпатичен раст пред неколку години, Андреја Еска успеа да изгуби 9 килограми за само неколку месеци. Диетата што ја одбра starвездата е многу едноставна, а сепак толку комплицирана и фрустрирачка. Еве ги откажувањата!
Андреја Еска сака да изгледа добро, но не по секоја цена. Затоа тој досега не прибегнува кон естетски зафати, со што не се согласува. На истата нота, кога станува збор за тежината, таа не е приврзаник на оние драконски диети, кои вклучуваат гладување или јадење во определени часови. Откако доби доволно тежина пред неколку години за да се види на нејзината висина од 1,62, Андреја Еска избра исклучително едноставна диета без проблеми, но крајно фрустрирачка ако сакате јаглехидрати, како што ги сакаме. најмногу од сè.
Диетата што ја следеше Андреја Еска
Андреја Еска се откажа од се што значи брашно, од леб до тестенини и пица, со што успеа да достигне од 64 до 55 килограми за само неколку месеци. Секако, на списокот на забранети јадења се додадени и слатки.
„Моето единствено правило е да бидам на бирото за вести во 19:00 часот. Но, се обидувам да не јадам премногу слатко, да избегнувам леб, тестенини, компири, добро, сè што сигурно знаеме ќе ни донесе неколку вишок килограми. Среќата е најсигурниот пат до завиден изглед. За жал, не можам да ви го дадам рецептот. И тогаш сакам да го пронајдете, да знаете дека ако го сторите тоа, ако живеете работи што ве прават среќни, тоа ќе се види. И бонус: да се занимавате со мал спорт во рокот “. (…) Спортот е основа и малку внимание на храната не боли. Исто така, јас не сум fanубител на козметичка хирургија, дури не направив инекција '., Андреја Еска призна за својот животен стил.