Како Андреја Марин ослабе 25 кг
Повеќе од една година, Андреа Марин радикално го промени својот живот. Откако раскина со Стефан Баница помладиот, „самовилата“ одлучи дека е време повеќе да се грижи за неа и за нејзиното здравје, па затоа усвои многу здрав начин на живот.
Поминаа месеци, а со напуштањето на старите навики, Андреа Марин започна да станува поинаква личност. За возврат ги изгуби сите вишок килограми, околу 25 години и ги врати енергијата и кора од лимон за живот што отсекогаш ја карактеризирале. Вездата целосно ги почувствува придобивките од здравиот начин на живот, а тоа лесно може да се види и на нејзиното лице и на нејзиното тело.
Минатото лето, сепак, „Самовила“ откри нешто што и помогна уште повеќе. Наместо да го помине својот одмор на луксузна дестинација, Андреја избра да замине во Турција на десет дена, каде што претрпе целосен режим на детоксикација. После тоа, тој се врати во земјата како да се прероди и, бидејќи разбра колку добро се снајде, не се откажуваше да јаде што е можно поприродно.
За време на периодот на детоксикација, консумирајте многу семиња и зачини
После долг период во кој таа беше нападната со прашања поврзани со нејзината диета, но и со процедурите за детоксикација, ТВ водителката реши да го објави менито што го има вообичаен ден во рамките на оваа програма.
„Наутро: зелено јаболко, магдонос, јачмен, спирулина. Следните оброци се на секои два часа, но не нужно со погледот на часовникот, но приближно. Овие ги содржат следниве намирници: ананас, боровинки (или други бобинки), ѓумбир, коријандер (или босилек), псилиум (отекува во стомакот и ви дава чувство на ситост, па чувството на глад исчезнува).
Потоа следи оброк составен од ананас, ѓумбир, коријандер (или босилек), псилиум. Потоа еден со домати, моркови, цвекло, коријандер, спирулина, чили, морска сол. Пијам што е можно повеќе алкална вода, со цел да ја ребалансирам претежно киселата средина во нас. Алкалната вода се добива со додавање на капки лимон во чаша обична вода, стакло, а не пластика (пластиката го менува овој квалитет на вода) или додадете 10 специјални капки за да добиете алкална вода, може да се најдат на страниците со органски производи “, - рече вездата.
Исто така, ги детоксицира неговата душа и ум
И, за да може овој режим да функционира со неговиот вистински капацитет, потребна е детоксикација на душата, направена паралелно.
„Ги хранам умот и душата само со она што е добро за мене, што ме прави да се чувствувам добро, ми дава позитивно расположение и избегнувам непотребни извори на стрес. Избегнувам проблеми што пречат и немаат решение, како и да е, луѓе кои емитуваат негативна енергија, телевизија, радио, целосно го елиминираат она што значи конфликт, озборувања, скандал, насилство, вулгарност, губење време и го чуваат задоволството од комедија или добар филм, на документарец што ми носи ново и интересно знаење.
Читам колку што можам, патувам со умот кога не можам да го сторам тоа со мојот чекор. Останувам што е можно поблиску до моето дете и другите деца, неисцрпни извори на позитивна енергија. Се враќам во себе, во својот ентериер, во вредностите во кои верувам, се преоценувам “, призна ТВ-презентерот.
Одгледувајте семе од пченица токму во вашиот дом
Покрај сите други производи што се користат за детоксикација, Андреја Марин има уште една мала тајна: сок од пченична трева. И, за да бидете сигурни дека е точно како што треба, Андреја заврши да прави свој сок, од семето што го расте токму во нејзиниот дом.
„Семето се сади дома дома во органска почва, по една недела ја исечете тревата и ја делите на седум порции, а потоа се чувате во замрзнувачот, трошејќи по еден дневно. Паралелно, се грижам да одгледувам трева од пченица од вториот послужавник, да ја наполнам мојата резерва “, откри Андреја Марин.
Таа тренира со Мис фитнес универзум
Уште кога одлучи дека сака радикално да го смени својот животен стил, Андреа Марин комбинираше нова диета со многу вежбање. Вездата оди во теретана најмалку двапати неделно и поминува повеќе од еден час таму секој пат. Нејзината тренерка, Анка Букур, победничката на титулата Мис фитнес универзум, призна за CANCAN.ro дека е многу возбудена за „Зана“.
„Андреја е многу совесна и зема предвид сè што ја советувам. Ја тренирам повеќе од една година, бидејќи таа сакаше да работи со мене. Јас сум многу горд на неа и на сè што постигнавме заедно “., таа рече.