Како Ангела Русу ослабе 26 килограми
објавено СРЕДА, 01 ЈУЛИ 2020 година 1:49 часот
Ангела Русу ослабе 26 килограми и ја достигна фигурата по која копнееше! Популарната музичка пејачка прибегна кон здрав начин на живот затоа што веќе воопшто не се чувствуваше добро во својата кожа.
написот продолжува по препораките
Страшна недела за овие домородци. Сè оди наопаку за нив
Ангела Русу одлучи дека е време да се направи драстична промена во нејзиниот живот, пред две години. Бидејќи на бројот на вагата пишува 92 килограми, популарната музичка пејачка започна да има многу здравствени проблеми и да чувствува физички непријатност, па затоа се откажа од диетите што ги држеше на главата и кои не работеа и повика на помош на нутриционист.
Ангела Русу ослабе 26 килограми поради диета што се одвиваше во две фази: детоксикација и одржување. Диетата се состои од три оброка на ден, одвоени пет часа, без закуски и без цитрус.
„На секој оброк ми требаат протеини, и ако јадам јогурт, не ми требаат други млечни производи тој ден, туку пилешко на ручек и риба навечер. Хидратацијата е многу важна, и јас пијам 2 и пол литри обична вода дневно. Повеќе не ми дозволуваат тестенини, компири. Стана начин на живот. Малку е потешко откако ќе го регулирате метаболизмот, тогаш ќе се навикнете “, Ангела Русу рече на Клик!.
И покрај тоа што достигна 67 килограми, Ангела Русу нема да запре се додека не види 60 килограми на вагата. Популарната музичка пејачка е исклучително горда на својата еволуција, но голем дел од резултатите што ги има се должат на нејзиниот сопруг кој беше нејзината морална поддршка во текот на целиот предизвик.
"Бев многу среќна што сопругот ми беше голема поддршка. Иако другите мажи ќе коментираа, Мариус, напротив, ме поддржа и енормно ме охрабри “. Ангела Русу исто така рече.