КАКО БРИТА ЗА 7 МЕСЕЦИ ОСТАНА 32 КГ - извештај за теренот
72 Како Брита изгуби 32 кг за 7 месеци
Во денешната епизода на подкаст, разговарам со прекрасната Брита и ќе дознаете како изгуби 32 килограми за 7 месеци.
Веќе ја познавате Брита од епизодата 55 година.
Брита е поранешна учесничка во мојата онлајн програма LIFESTYLE SCHLANK и пред неколку дена добив порака од WhatsApp од неа:
„Добро утро iaулија! Дојде време, ја пробив границата од 70-тите. Сега е 30 кг од јануари и мислам дека сè уште е 700гр до нормален БМИ.Не можев навистина да верувам кога стоев на вагата, но всушност има 6 напред! Kубезно почитување и уште многу, многу благодарам! “
Бидејќи LIFESTYLE SLIM не е диетална програма во која губите што е можно повеќе за 10 недели, а потоа правите сè повторно како порано, за мене беше важно повторно да ја интервјуирам Брита за да дадам увид како се одвиваа работите Програмата продолжува.
Во ова интервју зборуваме за тоа кој прекинувач бил фрлен за време на програмата во Брита, така што таа лесно можела да продолжи да ја извршува својата цел потоа.
Зборуваме за нов начин на справување со емоциите, за фрлање стари верувања и за појава на нова слика за себе.
Брита исто така ни раскажува како успеала да ги натера своите нови навики да течат како автопилот денес.
Но, ние исто така зборуваме за тоа како таа се справува со лошите денови и релапси.
Сигурен сум дека секој може да одземе многу од овој разговор!
Ви посакувам многу забава и многу знаење додека слушате.
Време е да блеснете
Доколку чувствувате дека ви треба поддршка и во слабеењето, слободно контактирајте ме во секое време.
кој сум јас?
Јас сум alternativeулија алтернативен практичар за психотерапија, животен тренер, автор на книги, подкастер и професионален спортист.
Со мојата компанија Shinecoaching, специјализирав проблеми со тежината.
Под името на Начин на живот тенок Нудам 10-неделна програма преку Интернет во која ве придружувам во 10 чекори без вежбање и без диета и со многу само -убие на патот до посакуваната тежина.
Наместо совети за вежбање и исхрана, сепак, започнувам со причината за дебелината и го барам решението таму каде што се појави проблемот - во мојата глава.
Целта на тежината не се постигнува вештачки преку строг план на исхрана, туку преку внатрешно автентично закрепнување.
Програмата користи Моќ на психологијата, да развивате нови навики, да фрлате стари верувања и да ви помогне да постигнете природен, тенок начин на живот.
Theе ја дознаете психолошката позадина, зошто диетите не функционираат, за што емотивно јадење и пред се како може трајно да се раствори.
Овде можете да дознаете повеќе за програмата и следниот почеток.
Доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте ме во секое време.