Како брзо да го прочитате упатството за почетници! FEMALEЕНСКАТА СУПЕРЛАТИВНА
Првата недела од постот е при крај и дури сега успеав да се мобилизирам за да ви понудам неколку совети што доаѓаат од моето искуство со постот (верски или не).
Како прво, сакам да разберете дека преку овој напис не сакам да ве убедам да постете или да ја промовирате работата како моќен метод на холистичко лекување и чистење.
Наместо тоа, сакам да разберете некои основни правила и принципи на работата, така што ќе ви биде полесно во овој период.
Пред да започнам, би сакал да знаеш дека моето прво искуство со постот започна како резултат на сериозен здравствен проблем и дека третманот со пост/детоксикација што го следев ми помогна да се лекувам. Зборувавме повеќе за овој напис. За мене животот е поделен на „пред“ и „после“. И, „порано“, поимот пост не постоеше и искрено, ми се чинеше нешто старомодно, старомодно или глупаво.
Но, „после“, добро, можев и сам да набудувам дека е чудо на постот. И оттогаш, постот стана навика и неговата холистичка лековита моќ не престанува да ме воодушевува кога и да постим.
Преку дефиниција, пост значи воздржаност/одрекување/воздржаност. Од што? Од која било храна од животинско потекло, понекогаш дури и од која било храна, алкохол, цигари или други штетни навики, но особено од негативни мисли и чувства: лутина, омраза, расудување, озборувања и примери може да продолжат.
Сепак, можеби се прашувате во овој момент, зошто да се откажете? Зошто да се воздржат? Зошто да се воздржите? Јас можам да ви дадам само 3 логични и многу лесно разбирливи аргументи:
- Секогаш, кога сакате да добиете нешто ново, треба да направите простор. Размислете за моментот кога ќе ја исчистите гардеробата и ќе се откажете од старата, не носена толку многу години. Дали забележавте дека штом ќе се ослободите од овие, повторно се појавуваат нови, убави и модерни? Истото се случува и со постот: ослободувањето од старите, бескорисни навики ќе произведе ефект на нивно заменување со нови и корисни.
- Кога вашето физичко тело е лишено од храна, особено од неквалитетна храна од енергетска гледна точка. Етеричното (енергетско) тело ќе стапи во акција и ќе се обиде да го снабди астралниот план со светлина - корисна енергија.
- Апстиненцијата, воздржаноста и откажувањето ќе имаат ефект да ги зголемат вашите вибрации. И, пред сè, ефектот е да се зголеми самодовербата и самодовербата.
Кога е добро да се пости?
Постот исто така може да се смета за повод за одмор во храната. Веројатно сте чуле дека се препорачува целодневен одмор, еднаш неделно или барем еднаш на секои две недели. 24 часа без храна, за време на кои вашите внатрешни органи одмараат, се регенерираат и ја враќаат својата сила.
Потоа, двапати годишно, во пролет и доцна есен, пред зимата, се препорачува да се направи третман за детоксикација. И тоа е она што го слушнавте, нели? Случајно или не, овие препорачани периоди се совпаѓаат со двата големи периоди на религиозен пост: Велигденскиот пост и Божиќниот пост. Значи, двапати годишно, препорачувам барем еден месец пост.
И, постои друго време кога постот е најдобар: кога сте болни. Брзо кога ќе се соочите со болест и брзо ќе заздравите. Постојат научни студии и истражувања спроведени и сите го потврдуваат чудото на постот во однос на заздравувањето. Веројатно сте чуле дека големиот мајстор Валериу Попа препорача период на гладување со вода пред кој било друг третман. Целото животинско царство се повлекува во пост и одбива храна кога се соочува со болест. Ние луѓето треба да го следиме нивниот пример.
И, ако постете или сакате да постите, еве ги тука моите препораки:
Ризици за работа
Работата е без ризик, во принцип. Но, излегувањето од постот мора да се направи внимателно и лесно. Големата грешка на оние кои постат за Велигден, на пример, е што на крајот брзаат и се препуштаат на тешката храна од тоа време. Затоа, идеја би била да се направи нешто поразлично од храната оваа година: вегански велигденски оброк, на пример
Но, ќе зборуваме за излегување од постот во идните написи. Дотогаш, ви посакувам тивок пост и ве поканувам да експериментирате со нас во Rejuvenance Retreat - повлекување на холистичка исхрана, јога, храна во живо и ароматерапија, што го организирам на крајот на март (31 март - 3 април) и за што можете да прочитате повеќе детали со пристап до врската .