Како да ја одржувате фит диетата за русокоси во Холивуд; Тајните на вездите
Николет Шеридан: Балансирана исхрана
Убавата актерка следи урамнотежена исхрана и е многу внимателна кон она што го консумира. Ништо што консумирате не е во големи количини. Актерката обожава свежо овошје, зеленчук и сламен компир и пица. Што се однесува до спортот, Николет не е од оние луѓе кои се плашат од теретана. Сака да биде активна и тренира колку што може.
Кристина Аплегат: јога и танц
Кристина многу се грижи за производите што ги консумира и се обидува да јаде што е можно поздраво.
Понекогаш, сепак, тој отстапува од правилата и се разгалува со парче пица. Програмата за обука на актерката се одвива под надзор на тренерот etteанет enенкинс. Омилени активности се јога и танцување.
Сара essесика Паркер го мрази тренингот
Таа ја задржува својата фигура следејќи ја диетата Зона и, иако не сака да оди во теретана, актерката следи програма за обука. Сара признава дека е тешко да се задржи фигура според холивудските стандарди.
Трчање, пилатес, качување по скали и јога се едни од физичките активности што актерката ги прави за да се одржи во форма.
Шерон Стоун: диета без шеќер
Шарон е една од theвездите која не гладува и не вложува големи напори во теретана во желба да има тело достојно за Холивуд. Но, тој знае како да се одржи во форма. Диетата што ја следи убавата русокоса е онаа без шеќер, а храната е избрана според гликемискиот индекс.
Шарлиз Терон сака балет
Убавата актерка обожава црвено месо и редовниот појадок се состои од стек и јајца.