Како да добиете тежина на празници; БЛОГОВИ

тежина
Повеќето луѓе добиваат килограм, најмногу два за време на празниците. Кога станувате попустливи со неколку дополнителни калории, тие се депонираат прилично брзо. За да се здебелите 3 килограми, потребни ви се околу 24.000 калории, затоа од сега до јануари треба да го сторите следново.

Прво, започнете со слатки. Слатка има 35 калории. Земате една бонбона, две на ден. Ова однапред ви даде 3.500 калории.

Потоа Божиќна вечера. Ние не сме задоволни со само Божиќна вечера, затоа поминуваме добар дел од овој ден, во семејството, јадејќи. Многу луѓе планираат семејни оброци доволно рано напладне за да го повторат искуството подоцна во вечерните часови. Вкупните калории на овој ден лесно можат да надминат 5000 или дури и повеќе, земајќи го предвид фактот дека на некое лице не му требаат повеќе од 2500 калории на ден.

Понекогаш, работата може да те корумпира, особено за време на празниците. Задоволни клиенти или дури и колеги ја преплавуваат канцеларијата со секакви колачи, бонбони и многу вреќи со пуканки. Јадете три вреќи пуканки со карамел три дена во неделата за еден месец (2200 калории) и три чоколади неделно за еден месец (1600 калории) и гарантирано ќе добиете тежина до јануари.

Дефинитивно ве чекаат многу други добрите дома. Лесно би можеле да јадете 10 колачи во текот на неколку дена (1000 калории) или малку шлаг со салама и сирење (700 калории). Печете серија празнични торти или джинджифилово и ќе имате проблеми. Додадете шест колачи (и некои примероци од тесто) и може да додадете уште 500 калории.

Сега, додадете неколку коктели во оваа мешавина. Мезе се мали калориски бомби, со просек од по 100 калории. Некои алкохолни пијалоци, како што се слатките мартини, лесно можат да надминат 300 калории. Учествувајте во 2 забави = 2 илјади дополнителни калории. Јадете порција палачинки и свински стек и бидете сигурни дека сте додале уште еден килограм.

Не е тешко да се изберат преостанатите околу 5.000 калории особено кога ви е обезбедена храна како пита со ореви (500 калории на парче), чоколадна торта (450 калории), крем од артишок (600 калории на половина чаша), пушени ребра (800 калории ), колбаси (400 калории/100 гр.), крем торта (700 калории на парче), цимет пита (500 калории), ликер од јајца (400 калории/чаша) или лешници (650 калории).

Овој производ е додаден во нашата категорија во вторник, 1 ноември 2011 година во 17:25 часот. Можете да ги следите сите одговори на овој запис преку RSS 2.0-фидот. Можете да оставите одговор или следење од вашата страница.