Како да добијам фигура како Мартина Стоесел (Тини) (телесната тежина)
Можете ли да добиете лик како Мартина Стоесел, ако да, како и колку време ќе траеше?
3 одговори
Секој има различни пропорции, па затоа е малку веројатно дека ќе имате иста фигура како Виолета
дали сметате дека таквата фигура вреди да се стреми? нула мускулатура ако ме прашате, нема сила, најмногу малку слаба маст околу средина.
Изгледа нормално, па зошто да не.
слични прашања
Хееи: * Јас сум висок 1,64 м и тежок 57 кг. Дали сум многу далеку од бикини фигура? Ако е така, колку време ќе биде потребно за да се постигне тоа во спортот и слично? Дали сум премногу дебел? ?
веќе некое време се обидувам да ослабам не со гладување, туку со здрава, урамнотежена исхрана и вежбање
Одам џогирање 2-3 пати неделно, пливање еднаш и возење 6 пати. кога сум потенок, сакам да започнам и со балет. Исто така, тренирам мускули, затоа стомачните мускули и тренинзите со тегови не сакам да го запишувам мојот план за исхрана тука, но мојот лекар вели дека е многу добар за слабеење. Ова го правам веќе некое време и работи прилично добро
Јас исто така не обрнувам внимание на мојот bmi, туку напротив се обидувам да бидам задоволен од мојата фигура, а не само од мојата тежина.
ако продолжам со спорт и здрава исхрана, колку време ќе ми треба додека не изгледам како последната слика?
сите овие се само слики од Интернет, но фигурата точно одговара, тогаш секако дека сакам да продолжам со здрав живот, само да јадам малку повеќе за да не ослабам понатаму, но потоа ќе разговарам со мојот лекар
колку време ќе трае приближно?
Еј момци, ќе пливам на училиште следниот семестар и до тогаш сакам да добијам тенки нозе (особено бутовите)! Здравата исхрана не функционира Значи, ние веќе имаме здрави работи, но понекогаш и совети за брза храна? И колку недели/месеци би биле потребни?
Здраво луѓе ... Сакав да прашам колку би требало да ослабам за да добијам таква фигура. Не сакам да ослабам премногу.