Како да ги држите под контрола симптомите на хијатална хернија Др.

Сите сме слушнале за хијатална хернија барем еднаш, но не знаеме сите дека тоа е состојба што може да се занемари без да предизвика сериозни проблеми.

Само кога е голема и дозволува гастрична киселина да се врати во хранопроводот, тоа предизвикува физички непријатност поради металоиди (гастроезофагеални изгореници) или регургитација (рефлукс на гастрична содржина во усната шуплина, без напор за повраќање).

Хијаталната хернија е медицинска состојба што се јавува како резултат на екстернизација на ткивата внатре во стомакот, преку дупка во дијафрагмата, до градната празнина. Специфичните симптоми на хијатална хернија може да се држат под контрола, но кога случаите стануваат сериозни, единствената индикација за третман е хируршка интервенција.

Секако, повеќето луѓе доживеале одредени симптоми специфични за хиетална хернија во одреден момент од животот, но без да им даваат големо внимание.

Меѓутоа, кога симптомите стануваат постојани и се пречка за нормалното одвивање на секојдневните активности, препорачливо е да побарате совет од хирург. Вообичаени симптоми на хијатална хернија вклучуваат:

Гастроезофагеални изгореници
подригнување
Дисфагија (тешкотии при голтање)
Болка во градите или болка во стомакот
Се чувствувате презаситени по вечерата
Гадење и повраќање
Црн стол

Со текот на времето, повредите во пределот на градниот кош, зголемениот дијафрагмален прекин или интензивниот притисок врз мускулите на дијафрагмата (кашлица, повраќање, кревање тежина) се инкриминирани како директни причини за хијатална хернија. Покрај тоа, забележано е дека, со текот на времето, се случуваат промени во дијафрагмата (мускул што ја одделува торакалната празнина од абдоминалната), ефект на стареење што може да доведе до појава на хијатална хернија.

До степен до кој хијаталната хернија се манифестира со досадни симптоми, третманот со лекови (со апчиња што ја намалуваат или неутрализираат киселоста) ќе се администрира според упатствата на лекарот што посетува. Хируршка интервенција може да се изврши и за корекција на хијаталната хернија.

Често, бидејќи симптомите на хијатална хернија може да се држат под контрола, препорачливо е да следите одредени многу едноставни правила за да не страда квалитетот на животот.

Значи, еве неколку совети за да ги држите под контрола симптомите на хијатална хернија:

Јадете 5-6 оброци на ден, намалени во количина. Обилните оброци не се индицирани ако страдате од хијатална хернија.
Cheвакајте ја храната многу добро и долго.
Последниот оброк во денот се препорачува да го имате барем 1-2 часа пред спиење. Идеално, треба да направите кратка прошетка по вечерата.
Пристапете кон положбата за спиење со торзото малку подигнато од хоризонталата: ако креветот не ја дозволува оваа положба, ставете 1-2 перници под трупот. Тотално не е препорачливо да спиете на стомак.
Обидете се да одржите оптимална телесна тежина, бидејќи дебелината ги влошува симптомите на оваа состојба.
Намалете го алкохолот, слатките и мастите.
Обидете се да избегнете запек, пушење и респираторни инфекции (хијатална хернија е состојба што може да се влоши со кашлање или запек).
Препорачливо е да се исклучи од вашата дневна исхрана храна како што се чоколадо, агруми, пржена храна и газирани пијалоци, кои не прават ништо друго освен да ги влошат симптомите на хијатална хернија.
Избегнувајте нестероидни и стероидни антиинфламаторни лекови - аспирин, салицилати, фенилбутазон, кортизон (преднизон) и други антиревматски, антипиретични и аналгетски лекови кои можат да предизвикаат иритација или крварење на дигестивниот систем.
Избегнувајте употреба на премногу тесна облека по телото.

Хијаталната хернија не е состојба со која не може да се живее, но за удобност на вашиот живот, се препорачува да одржувате здрав начин на живот, да не злоупотребувате храна и да се обидувате да се откажете од нездрави навики (пушење, јадење мрсна храна, потрошувачка на газирани пијалоци и сл.).