Како да ги претворите вашите желби во реалност во 5 едноставни чекори - сè за слабеење
Кристи е мој добар пријател, кој многупати ми помагаше во тешки моменти и чиј совет го ценам.
Да видиме за што зборува Кристи денес!
Бев многу среќна кога Лора ме замоли да напишам статија на нејзиниот блог. Иако е малку невообичаено за мене, го прифатив овој предизвик и тука сум со вас.
Оние што ме познаваат веќе знаат дека во моите групи или во канцеларија секогаш „правиме работи“. Но, бидејќи пред сè е важно да знаете што сакате да направите, денес ќе ви покажам како ви помага секој ден да поставувате намера и како изгледа така, за денот да ви биде совршен. Затоа што животот е по денови. И секој ден од нашиот живот е исто толку важен.
Ако не знаете каде одите, како продолжувате да стигнувате таму? Како да ги остварите вашите соништа?
Затоа, денес сакам да ви откријам една тајна што ќе ви помогне да имате среќен и исполнет живот за кој сонувавте. И оваа тајна е да се постави намера секој ден.
Намерата е јасна и позитивна изјава за она што сакате да го доживеете. Тоа е визија што ги води вашите активности, мисли, ставови, избори и е различна по намена. Намерата доаѓа од срце и не треба критериуми за проценка. Намерата не може да се мери, како на пример „да изгубите 10 килограми“. Тоа повеќе предизвикува чувство, на пример: „да го отворам срцето“.
Ставањето намера е најефективниот начин за усогласување на срцето и умот.
Можете да поставите намери кои се насочени кон кој било аспект од вашиот живот - физички, ментален, емоционален или духовен. Иако намерите започнуваат со ментална слика за она што го сакате, тие бараат позитивно внимание, акција и енергија од ваша страна за да се манифестираат.
Колку пати не сте го чуле изразот: „станувате она што мислите“? Тоа е затоа што ако дозволите да останете со таа намера, тоа ќе го внесете во вашиот ум, во вашите мисли, во срцето и таа ќе започне да се претвора во реалност.
Намерите ја креираат рамката во која ги поставувате своите приоритети, мудро го користите вашето време и пристапувате до ресурсите што ви се потребни за да ги постигнете своите цели.
Кога воспоставите јасна намера што ќе ве привлече, ќе имате тенденција да постапувате на таков начин што ќе ја постигнете. Createе создадете можности и ќе направите избор во хармонија со вашите намери. На кратко, ќе имате тенденција да го искусите тоа нешто што вие свесно сте го утврдиле.
Исто така, поставувањето позитивни намери ви помага да ги прилагодувате работите додека одите и да бидете поизбалансирани кога ќе се појават тешкотии.
Среќен човек знае како да ги постави своите намери.
Дали сметате дека е премногу комплицирано? Еве неколку точки што треба да ги имате предвид при поставување намера.
1. Направете ја вашата намера нешто лично
Важно е вашата намера да биде тесно поврзана со вашите мисли, вредности и перспективи. Намерите можат да бидат јасни желби или едноставни зборови или фрази со кои би сакале да се усогласите.
На пример: „отвори ми го срцето и умот“, „loveубов“, „моќ“, „прости си и на другите“, „мир“ или „слобода“.
2. Формулирајте ја вашата намера на позитивен начин
Осигурете се дека вашата намера има позитивен тон, дека е формулирана во сегашно време и содржи позитивни зборови.
Ако вашата намера е да бидете порелаксирани, тогаш поставете го на овој начин: „Мојата намера е да внесам мир и спокој во мене“.
Обидете се да избегнувате зборови од типот: „Мојата намера не е да бидам под стрес“.
3. Остава отворена можноста за нејзино подобрување
Истото важи и за намерите. Ако ја поставите истата намера секој ден, вашиот ум ќе престане да одговара на тоа. Најдобар начин да ја решите оваа дилема е да бидете сигурни дека вашата намера може лесно да се прилагоди.
Ако вашата намера од првиот ден е да внесете мир и спокој во вас, по неколку дена можете да го промените во: „Мојата намера е да уживам во мирот што го донесов во мене“.
Сепак, внимавајте да не ги менувате драстично своите намери многу често.
4. Поставете краткорочна намера
Попрактично е да ја утврдите својата намера на краток рок отколку на долг рок. Чувајте ја вашата голема слика, но пресечете ја на помали намери. Овој трик ќе ви помогне побрзо да ја постигнете својата голема намера.
На пример, ако вашата намера е да создадете мир и хармонија околу вас, тогаш првиот чекор е да внесете мир и хармонија во вас. Потоа уживајте во нив и дури потоа пренесете ги.
Вашата намера за денес е тоа?
На повлекувањето за целосна трансформација во KiloStop, започнавме секој ден со намера. Ги споделивме едни со други или ги чувавме само за нас кога го почувствувавме тоа. Тоа беше искуство што ме тера да се чувствувам поисполнето затоа што дадов дел од себе, од она што сум како личност, како професионалец.
На денот посветен на емоциите, во вечерните часови на медитација и секогаш кога ќе ме побараа помош, им давав на луѓето можност да почнат да се гледаат себеси, да се дружат со нив. Бидејќи ние сме единствените постојани во нашите животи. Децата доаѓаат и си одат, партнерите исто, но ние остануваме со себе во секоја секунда од животот, од раѓање до смрт.
Затоа е важно да станеме наш најдобар пријател. И што е заедничко за најдобрите пријатели? КВАЛИТЕТНО ВРЕМЕ.
И ова е токму она што им го нудам на луѓето: квалитетно време со себе.
Ако и вие сакате да научите да поминувате квалитетно време со себе, ве чекам на мајското издание на KiloStop Total Transformation Retreat.
Кликнете овде и видете како го доживеав искуството со повлекување на вкупната трансформација од KiloStop во февруари:
Ви благодариме, Кристи, за целиот овој вреден совет што го споделивте со нас. Сè што имам да кажам е дека сите овие работи навистина функционираат. И јас не го велам тоа од кажувања, туку од моето сопствено искуство.
Кристи има волшебно стапче што го користи секогаш кога нашите пациенти заглавуваат и не успеат да ослабат. И тој не е оној кој не бил во можност да се отклучи со него.
Покрај тоа, секој вторник и среда, Кристи организира бесплатни групи за поддршка на пациентите во КилоСтоп. Она што се случува таму е многу посебно. Тоа е лековит простор, како што го нарекува Кристи. Простор каде луѓето се посреќни, поенергични, позадоволни од себе.
Вие исто така сакате да изгубите тежина и да станете поисполнета личност истовремено?