Како да ги преживеам празниците како високо чувствителна личност - јас сум слаб
За да бидете верни на себе си и на своите вредности како чувствителна личност за време на одморот, првото нешто што треба да го запомните е зошто славите пред сè. Дали е тоа бегство во винска земја или дружење со најблиски? Дали е гоење да се јаде или да се чувствува радоста од давање? Празниците очигледно не мора да бидат толку нездрави како што мислиме дека се - зошто се пуштаме?
Дали е навистина забавно да се јаде шеќер и да се пие алкохол? Или е затоа што од нас се очекува да го сториме тоа и го правиме од страв да не одговараме? За повеќето од нас, тоа е малку од обете.
Нашето однесување за време на сезоната на празници одговара на изборот што го правиме во текот на целата година. Колку често им дозволуваме на другите луѓе да нè водат кон работи што навистина не сакаме да ги правиме? Колку од нашиот ден несвесно го поминуваме во каприците на другите? Знам дали одбив колачиња, јас бев исфрлен од партијата. Јас исто така знам како е да се биде под притисок да се напие пијалок. Повеќето луѓе едноставно одат со проток во социјални ситуации, но откако ќе станеме свесни што навистина сакаме да направиме, можеме да си ја вратиме сопствената контрола кога ќе се појави тој вид на сцена.
Емпатичните, емпатични луѓе ги имаат овие суптилни размислувања за тоа што сакаме или не, и ние често не знаеме зошто. Односно, ако некој не праша ЗОШТО не сакаме пиво, ние само ќе кажеме: „Не знам. Мислам дека ќе пијам пиво “.
Но, нема ништо лошо во тоа да не се знае зошто. Добро сме ако живееме со интуиција, ако сакаме. Би било исцрпувачко да барате факти за да ги поддржите вашите чувства. Значи, ако некој не ги разбира вашите мотивации, само сменете ја темата и продолжете понатаму. Направете свои намери за празниците и не дозволувајте другите да влијаат врз вас. Совршено е во ред да ги исполнувате вашите стандарди без причина.
И не заборавајте да се опуштите што да очекувате од семејството и општеството. Вашиот начин на правење работи е исто валиден како и секој друг. И на крајот, колку повеќе радост доживеете, толку ќе бидете посреќни.