Како да ги убедите децата да не јадат опасна храна CSID Што се случува доктор

Не е добро да се забранува предучилишно дете да јаде многу производи, велат психолозите. Така, за да ја контролирате неговата исхрана, понудете му алтернативи.

Ако одите во супермаркет со малиот, тој сигурно ќе биде воодушевен од целата разнобојна амбалажа. Поголемиот дел од времето, тие кријат храна забранета за мали деца, како што се преработени слатки, колбаси, топено сирење или дури и некои овошни јогурти. Не кажувај: „Не ти е дозволено!“ Има само фрустрација. Еве ја алтернативата.

Ако, на пример, тој сака овошен јогурт, кој исто така има бои во многу случаи (боите не можат да се отстранат од неговото тело), купете природен јогурт (варијанти без млеко во прав) и некои замрзнати плодови, собрани во нивната сезона. Дома, подгответе овошен јогурт заедно, а за вкусот е дозволено малку мед.

Само што му понудивте вкусна и здрава верзија. Ако е придружена со приказна, тогаш малото може лесно да се увери дека неговата мајка или татко му нудат сè што е најдобро. И, ако малото сака колбаси, има опции. Колбасите содржат хемикалии кои не можат да се обработуваат од метаболизмот на детето и кои го зголемуваат ризикот од рак за повеќе од 50% во зрелоста, велат специјалисти.

Но, дома можете да направите колбаси од свинско, говедско, мајчина душица и малку сол. Willе се изненадите што имаат подобар вкус од највкусните колбаси во продавницата.

Растопеното сирење е уште една штетна храна како резултат на топење на соли кои имаат силно канцерогено дејство. За жал, ова можеби нема „домашна“ опција, но можете да го искушате детето со неколку специјалитети за здраво сирење (урда, телемеа, меур, сирење), да ставите еден врз друг, а малиот да го избере, во игра, најдоброто.