Како да го изберете вашиот неблагодарна работа Domyos by Decathlon
Дали сакате да купите неблагодарна работа, но не знаете која да изберете? За да имате оптимални придобивки и да ги задоволите вашите спортски аспирации, консултирајте се со упатството што ви го предлагаме.
Пред да го купите овој уред, еве ги причините зошто треба да го направите овој избор:
Не занемарлива предност: онаа на а … Трчај кон вашиот дом и со свое темпо!
Одржлива, долгорочна инвестиција
Солидна опрема и достапна за сите што обезбедува сигурност, се препорачува и за состаноци на закрепнување
Уредот нуди подобра амортизација отколку патеките за трчање во градот
Одредени критериуми се особено важни при изборот на неблагодарна работа.
Прво на сите, при изборот на неблагодарна работа мора да ги земете предвид личните критериуми:
Проценете го вашиот нивото на кое сте: се сметате себе си за почетник или поточно за напреден?
Поставете го вашиот целта: ќе користите неблагодарна работа за закрепнување на срцето? За да се добие во форма ? За на телесната тежина ? Покрај друг вид спорт? За повремени, чести или интензивни вежби?
Кои се начините да се користи неблагодарна работа?
Неблагодарна работа и ленти за трчање може да се користат за изведување на широк спектар на вежби во кое било време од денот. Овој производ исто така нуди максимална безбедност и удобност за вашите зглобови. Во зависност од вашите потреби, се што треба да направите е да одредите за што ќе се користи уредот.
Повремени вежби
Во овој случај станува збор за влегување во форма или за вежби за обновување. Спортските перформанси не се клучен критериум, а моќноста на моторот не е приоритет.
Водената лента за трчање на Домино е идеална за повремени кардио вежби. Ова ви овозможува да изведувате дневно до 30 минути џогирање, на одење активен или умерен.
Чести вежби
Зборуваме во овој случај за луѓе кои трчаат повремено и често и кои сакаат да ги вежбаат вежбите. кардио дома. Во овој случај, повеќе ќе се фокусирате на купување неблагодарна работа што ви овозможува да изведувате во просек 45 минути трчање на ден, како што е бендот TC 2. Моќност на моторот доаѓа на ваша помош; исто така ќе имате можност да изберете различни програми за обука и агол на наклон што може да достигне до 10% и да ви овозможи да работите повеќе мускули на нозете.
Интензивна вежба
Ако сте напредни или спортисти на перформанси и сакате често да трчате, препорачуваме да изберете неблагодарна работа чија површината е прилагодена на сите ритами на трчање. За долги тренинзи и доколку сакате да трчате со брзина до 16 км на час, изберете целосно опремена неблагодарна работа, како што е неблагодарна работа ТЦ 4 што има технички параметри со високи перформанси и супериорна моќ, нудејќи повеќе програми за обука и А. агол на навалување што може да достигне до 10%.
Неблагодарна работа или лента за трчање?
Ако брзината со која патувате на ременот е помеѓу 1 и 8 км/ч, може да кажете дека ритамот е специфичен ОДАТЕ (што може да варира од „бавно“ до „спортско“). Ако брзината надминува 8 км на час, вежбата што ја изведувате е една од џогирање или од страна повеќе алармирање работи.
Неблагодарна работа е покомпактен од неблагодарна работа. Постојат два вида на неблагодарна работа: немоторизирана и моторизирана.
Бенд без мотор се движи со едноставна акција на напредување кон неа. Така, ременот е навален, токму за да се олесни движењето. Оваа лента е полесно, но не нуди можноста да се оди директно, флуидноста на лентата може да биде ограничена во зависност од моделите (што значи повеќе ограничувања во однос на движењето на зглобовите).
Обезбедена е моторизирана лента за трчање со мотор што го турка соодветниот ремен. Затоа има постојана брзина, што корисникот може да го постави како што сака (почнувајќи од 1 км на час). Предноста е двојна: уредот нуди можност да оди во вистинска насока и А. оптимална удобност за зглобовите.
Постојат многу модели на ленти за трчање. Секој ремен е дизајниран да ви пружи удобност за време на употребата и можност да ја изберете посакуваната брзина според одредени критериуми како што се: работна површина, моќност на моторот или структура на уредот. Овие елементи ќе играат важна улога во однос на големината и рамномерноста. цената на уредот.
Кои се предностите на карактеристиките на уредот?
Работна површина
Колку побрзо одите/трчате, толку се поголеми чекорите. Затоа, површината за трчање мора да биде прилагодени на вежбите што ги изведувате. За да одите со брзина помеѓу 1 км/ч и 6 км/ч, површина од 100 см х 40 см совршено се вклопува. Во овој случај, неблагодарна работа совршено одговара на вашите потреби. За тревога/џогирање со брзина од 6 км/ч и 8 км/ч, вистинската површина ќе има димензии 120 см х 40 см. Ако имате намера да трчате со минимална брзина од 10 км на час, мора да изберете неблагодарна работа што има најмалку димензии од 130 см х 45 см. За да ве убедиме, ве покануваме да го тестирате производот.
Моќност на моторот
Гарант на брзината, моторот зависи од тоа како сакате да користите неблагодарна работа. Колку побрзо работите, толку поголема треба да биде моќноста на моторот.
Оваа моќност исто така може да варира во зависност од максималното оптоварување по корисник прикажано на производот. 100 кг? 130 кг? Параметрите секогаш ќе бидат различни. Ако изберете мотор со моќност прилагодена на посакуваната употреба, ќе го продолжите животниот век на вашиот производ. Првиот елемент што треба да се анализира е „континуираната“ моќност на моторот (моќта што моторот може да ја обезбеди во секое време). Вториот елемент е моќноста на "врв" (моќност достапна во одредено време, на пример за време на фаза на забрзување).
амортизација
Ова е една од предностите « удобно »Понудени со трчање по неблагодарна работа! Квалитетните ленти за трчање се обезбедени со А. систем за амортизација, помалку или повеќе софистициран, во зависност од избраниот модел. Овој систем на амортизација помага во намалување на ударите на колената и зглобовите. Системот за амортизација мора да биде прилагодени на посакуваната употреба: при одење, помалку моќниот систем за амортизација ќе ги заштити вашите зглобови и ќе помогне да се создаде чувство „туркање напред“. Во случај на трчање, посилен систем за амортизација ќе обезбеди зголемен моментум и динамика при користење на уредот. и помала загуба на енергија.
Агол на навалување
охрабрувачки тренинг на мускулите на нозете, системот за наклон ви овозможува да ги менувате вежбите со покривање на "закосените" растојанија. Мускулите на долниот дел од телото (задникот, бутовите) и стомачните мускули се уште понагласени, а процесот на губење на калории Е забрзано (до 4 пати, во случај на агол на наклон од 20%, на пример!). Постојат два вида на системи за навалување: со рачно прилагодување, што бара запирање на уредот за прилагодување на аголот на навалување и систем за автоматско прилагодување, кој ви овозможува да го прилагодувате аголот додека работите.
Конзола
Конзолата ви обезбедува основни информации за вежбањето : брзина, поминато растојание, време на трчање, просечен број на потрошени калории. Можете да најдете едноставни и интуитивни модели за вежбање одење, како и повеќе „технолошки“ модели на неблагодарна работа.
Анализирајте ги мерните инструменти и различните програмер предложени кои овозможуваат проценка на перформансите и напредокот, како и компатибилност со различни додатоци (како што се тренерски или MP3 програми) исто така, проверете дали информациите прикажани на екранот се лесни за читање (со анализа на параметрите како што се: големината на екранот, задно осветлување). Пулс исто така е многу важно да изберете модел на неблагодарна работа (за ова, можете да користите ремен за монитор на срцето).
Максимално дозволено оптоварување по корисник
Во зависност од секој модел, може да се движи од помалку од 100 кг до повеќе од 150 кг. Во однос на структурата и моторот, секоја неблагодарна работа е дизајнирана да овозможи пристап до корисник со „максимална“ тежина, во оптимални услови на безбедност и отпорност.
стабилност
Стабилноста на движењето зависи од тежината на неблагодарна работа. Колку е потешка избраната лента за трчање, толку е постабилна, што значи дополнителна флуидност и удобност. Ако сакате поголема стабилност, мора да го земете предвид и меѓуоскиното растојание (должина и ширина на апаратот).
Поставување на апаратот во вашиот дом
Систем за преклопување/расплетување: повеќето ленти за трчање ви даваат можност подигнете ја и поправете ја површината за трчање на крајот од трката. За да се замени неблагодарна работа, уредот е опремен со систем што го олеснува спуштањето на лентата.
Некои ленти за трчање нудат и други можности: на пример, дебелината на лентата за трчање Domyos Walk’In овозможува да се постави под скоро секаков вид кревет, за најдобро можно заштеда на простор.!
Патнички систем: повеќето ленти за трчање се опремени со патнички ролки. Сепак, треба да бидете свесни дека некои ленти за трчање полесно се движат од другите (во овој случај, вкупните тежини и областите за прицврстување се важни репери).
монтирање
Во повеќето случаи, поставувањето на неблагодарна работа може да трае од 30 минути до еден час. Алтернатива е да изберете производи за кои не е потребна инсталација, како што се новите модели на Domyos, „подготвени за употреба“.