Како да го извадите THC од вашиот систем - целосен водич - Блог за RQS
Тестирањето на дрога никогаш не е забавно, особено ако сте редовен корисник на канабис. Но, не грижете се, ако сакате да направите тест за лекови, еве неколку едноставни начини да го исфрлите THC од вашето тело.
Користете го овој водич за да го извадите THC од вашиот систем!
- 1. Колку долго THC останува во вашиот систем?
- 2. Фактори кои влијаат на тоа колку брзо го метаболизирате THC
- 2.а. Дозирање и фреквенција на употреба
- 2 Б. Масно тело и вкупна метаболичка стапка
- 2.в. Чувствителност на тест за лекови
- 3. Тестови за лекови и време на откривање
- 3.а. Тест на урина
- 3.б. Тест на плунка
- 3.в. Тест на крвта
- 3.г. Тест за коса
- 4. Како да го извадите THC од вашиот систем
- 5. Како се зема активен јаглен
- 5.а. Рецепт за црн леб
- 6. Резиме: Како да го извадите THC од вашиот систем
Добри вести! Само што ја добивте работата од соништата. Но, вашата нова кариера има улов - политика за лекови со нулта толеранција. Дали се откажувате од плевелот? Знаеме дека ова може да биде неподносливо, па дури и невозможно. Постојат многу причини зошто луѓето избираат да користат канабис и ние не судиме никому; ние само ја следиме етикетата на конопот и го поминуваме зглобот по неколку токеши.
Значи, да претпоставиме дека ја преземате работата, но продолжете внимателно да пушите. Но, одеднаш се соочувате со тест за лекови. О не! Што сега? Прочитајте за да дознаете како да го извадите THC од вашиот систем.
КОЛКУ ОСТАНУВА ТХК ВО ВАШИОТ СИСТЕМ?
Колку долго канабисот останува во вашиот систем, влијае вашата специфична биологија и навики. Иако секој е различен, канабисот останува забележлив во течности како што се урина и плунка, обично 1-30 дена по последното консумирање. Може да се забележи во косата со месеци.
THC се метаболизира во црниот дроб, каде што се распаѓа на над 80 метаболити. На крајот, THC и неговите метаболити се излачуваат и со тоа го напуштаат вашиот систем. Сепак, многу од овие соединенија остануваат во вашиот систем многу подолго од самата ТХЦ.Повеќето тестови со лекови се дизајнирани да детектираат одредени метаболити како што е ТХЦ киселина (THC-COOH).
ФАКТОРИ КОИ ВЛИЈАТЕ КОЛКУ ПОбрзо да се разменуваат THC
Па, колку време е потребно за сите траги од канабис да го напуштат вашиот систем? Вашиот временски рок за THC ќе зависи од голем број фактори, вклучително:
• Колку/колку често користите канабис
• Колку телесни масти имате/вашата стапка на метаболизам
• Колку е чувствителен тестот за лекови/видот на тестот за лекови
Дозирање и фреквенција на употреба
Количината (и фреквенцијата) на канабис што редовно ја користите е можеби најголемиот фактор. Ова навистина се подразбира: колку повеќе канабис консумирате, толку повеќе метаболити лебдат наоколу во вашето тело. Орално проголтаниот канабис (како јадење) може исто така да остане во вашиот систем подолго од пушениот канабис.
Правилата на потрошувачка важат и за единечни дози и за долгорочни навики. За два грама плевел ќе биде потребно подолго време да го напуштите вашиот систем од еден грам, а за посилниот плевел ќе треба повеќе време да се исфрли целосно. Ако сте обичен корисник, вашиот систем ќе го отстрани THC побрзо. Затоа, бидете свесни за тоа! Ако сте хроничен корисник на канабис, можеби ќе ви треба повеќе време на воздржаност за да поминете тест за дрога.
Масти на телото и тотална стапка на промена на металот
ТХЦ може да се открие подолго кај хроничните корисници, бидејќи неговите метаболички производи се чуваат подолго во масните клетки (тие се растворливи во масти). Лице со малку телесни маснотии ќе складира помалку од овие молекули, а лице со повеќе телесни масти ќе складира повеќе од нив. Затоа, полот понекогаш може да биде фактор. Womenените имаат поголема телесна маст отколку мажите, па затоа жените може полека да го метаболизираат канабисот.
Целокупната стапка на метаболизам кај една личност исто така игра голема улога. Некои луѓе согоруваат калории само седејќи наоколу, додека други се борат да ослабат дури и со активен животен стил. Оние со побрз метаболизам побрзо ќе ги процесираат и лачат метаболитите од канабиноид. Ако тренирате интензивно пред тест за лекови, само бидете свесни дека согорувањето на маснотиите може да испушти повеќе метаболити на ТХЦ во вашиот систем, предизвикувајќи привремено високи нивоа на ТХЦ.
Осетливост на тестот за лекови
Различни тестови за лекови - урина, коса, плунка, крв - имаат различни прозорци за откривање. Многумина, како што се тестови за коса и урина, го мерат THC метаболитот THC-COOH, додека крвните тестови ја мерат THC вредноста по себе. Од сите стандардни методи за тестирање, уринарниот тест е далеку најчест [1]. Ако сте тестирани за лекови на работа, тоа скоро секогаш ќе биде тест на урина.
Чувствителноста на тестот се однесува на намалување на концентрацијата (граница на откривање) на THC или неговите метаболички производи над кои тестот се смета за позитивен. Пресекот за повеќето тестови на урина од канабис е 50 mg/ml THC-COOH. Сепак, можно е пресекот да е поставен на само 15ng/ml. Колку е почувствителен тестот, толку подолг е прозорецот за откривање.
ИСПИТУВАА НА ЛЕКОВИ И ВРЕМЕСТИ ЗА РАЗБИРАЕ
Според достапните истражувања, ова се најчестите прозорци за откривање разни тестови за лекови. Забележете дека временската линија ќе варира во зависност од вашата специфична физиологија и лични навики.
УРТЕСТ
Во урината, периодот на откривање [2] од последната потрошувачка на канабис и неговите метаболички производи зависи од тоа колку често се консумира:
• Повремени корисници (еден до три пати неделно): 3 дена
• Умерени корисници (четири пати неделно): 5-7 дена
• Хронични корисници (дневно): 10-15 дена
• Тешки хронични корисници (неколку пати на ден): 30+ дена
Се разбира, под услов пресекот на чувствителноста на тестот да биде нормален 50ng/ml.
ТЕСТ САЛИВА
Тестирањето на плунка покрај патот може да се искористи за да се идентификува нарушено возење во правни системи каде канабисот е легален. Според научен преглед [3], канабисот обично може да се открие во плунката за овие периоди:
• Повремени корисници: 1-3 дена
• Хронични корисници: до 29 дена
ТЕСТ НА КРВТА
Тест на крвта е релативно скап и наметлив, што го прави поретко од другите методи на тестирање. Сепак, крвните тестови може да се користат во некои клинички или итни ситуации. За разлика од тестовите за урина, кои откриваат метаболички производи, крвните тестови обично бараат присуство на самиот THC. THC може да се најде скоро веднаш во крвта по вдишување канабис, што ги прави крвните тестови идеални за откривање на неодамнешна употреба на лекови.
Истражувањата покажуваат [4] дека канабисот останува откриен во крвта 1-2 дена. Во одредени случаи, сепак, тоа е докажано до 25 дена подоцна. Тешката, хронична употреба на канабис може да го зголеми времетраењето на прозорецот за откривање.
ИСПИТУВАЕ НА КОСАТА
По консумирање канабис, THC влегува во фоликулите на косата преку малите крвни садови. Количините на траги може да се детектираат во косата до 90 дена, што е потврдено од студија од 2015 година [5]. Типично, дел од косата од 4 сантиметри земен близу до скалпот може да укаже на употреба на канабис за период од три месеци (косата расте со приближна стапка од 1,2-1,5 см месечно).
Ако сте принудени да направите тест за лекови за коса, ќе ви бидат земени околу 100 влакна во близина на горниот дел од главата. Перењето, боењето или стилизирањето на косата со производи нема да влијае на точноста на тестот.
КАКО ДА ГИ ИЗБЕГНЕТЕ ТЦК ОД ВАШИОТ СИСТЕМ
Значи, ќе бидете на тест за дрога и сте загрижени. Ништо сè уште не е изгубено! Така, можете да се обидете да го поминете.
СТОП ЗА КОРИСТЕЕ НА КАНАБИС
Можеби изгледа очигледно, но првото нешто што треба да направите кога се соочувате со тест за дрога е да престанете да користите канабис. Целта тука е да се елиминира секоја трага од ТХЦ или неговите метаболити што е можно потемелно. Колку подолго ќе престанете да пушите однапред, толку е поголема веројатноста да го положите тестот. Во зависност од видот на тестот и вашите навики за пушење, можеби ќе треба да направите подолга пауза за целосно испуштање на системот.
Пијте многу вода
Говорејќи за испирање на системот, нема ништо подобро од стариот добар H₂O. Се разбира, водата за пиење е најефективниот начин да се поминат тестовите за урина. За среќа, ова е најчестиот вид на тест.
Уринирајте колку што можете 24-48 часа пред тестот за да помогнете во чистење на вашиот систем. Останете хидрирани на денот на тестот за лекови. Целта е да се разреди урината, што го отежнува откривањето на метаболичките производи.
Само не претерувајте. Пиење премногу вода ќе резултира во очигледно разреден примерок, што може да доведе до повторно тестирање или зголемено сомневање. Треба да пиете многу вода, но не толку многу што станува сомнително. Ова е навистина балансирачки чин.
ЗЕМЕ ЦИНЦ
Една студија од 2011 година [6] покажа дека цинкот е ефикасен преulубник во урина со потенцијал да произведе лажни негативни резултати од тестот. Истражувањата сугерираат дека оралната потрошувачка на додатоци на цинк по употреба на лесен канабис може да попречи во откривањето на метаболитите на ТХЦ во урината за 12-18 часа.
Додатоците во исхраната кои содржат цинк се широко достапни преку шалтер во аптеките и продавниците за здрава храна. Значи, ако сте соочени со тест за лекови или ви треба малку дополнителна сигурност, можеби ќе сакате да се снабдите со вистинските додатоци. Само осигурете се да проверите со вашиот лекар или фармацевт ако земате лекови редовно.
ДЕТОКСКИ пијалоци
Ако сакате нешто повеќе од вода, пробајте пијалок за детоксикација. Пијалоците за детоксикација работат врз основа на ослободување на THC и неговите метаболни производи или маскирање на нивното присуство. Многу од нив содржат диуретици, затоа бидете сигурни дека често уринирате.
Потрошувачките за детоксикација можат да бидат доста скапи. Ако немате пари, фокусирајте се на едноставни пијалаци за детоксикација што можете да ги направите дома, како кафе или сок од брусница.
АКТИВИРАН ЈАГЛЕН
Активиран јаглен е уште еден начин да го подготвите вашето тело за тест за лекови. Јагленот често се користи за медицинско управување со предозирање; се врзува за разни супстанции и му помага на организмот да ги излачува. Ова е затоа што молекулите на јаглерод имаат негативно електрично полнење; тие се врзуваат за позитивно наелектризирани молекули во разни лекови и со тоа ги зафаќаат.
Процесот на врзување работи преку метаболички производи на ТХЦ. Метаболитите на ТХЦ циркулираат низ нашиот систем многу пати преку процес познат како „ентерохепатична циркулација“. Тие патуваат од крвта до црниот дроб, жолчката и цревата пред повторно да се апсорбираат во крвотокот. Циклусот потоа се повторува, секој пат кога дел од метаболитите се излачуваат како отпаден производ. Во одреден момент - по многу циклуси - сите метаболички производи беа исфрлени од вашиот систем.
Истражувањата [7] покажуваат дека активираниот јаглен се врзува за метаболити како што се THC-COOH и THC-COO-глукуронид, спречувајќи ја нивна повторна апсорпција во крвотокот и забрзувајќи ја нивната екскреција. Тоа, рече, јагленот може да ви помогне побрзо да го поминете тестот за лекови.
КАКО ДА ЗЕМЕТЕ АКТИВИРАН ЈАГЛЕН
Па, кој е најдобриот начин да земете активен јаглен? Благодарение на својствата за чистење, јагленот се здоби со популарност како додаток на козметиката, здравствените производи, па дури и храната. Најлесен начин е да ги земете низ капсули. Но, да се разбереме, позабавно е да се испече малку! Следниот рецепт за црн леб прави необичен црн леб што изгледа прекрасно, но сепак има добар вкус.
Би сакале да истакнеме дека треба да бидете претпазливи кога земате активен јаглен - тоа може да пречи во апсорпцијата на лекови и витамини. Ако имате загриженост или редовно земате лекови, проверете со вашиот лекар или фармацевт пред да ги испробате.
РЕЦЕПТ ЗА ЦРНО ЛЕБ
Ова готско тесто ќе го направи секој сендвич тема на разговор.
СОСТОЈКИ
• 240g обично брашно
• 7g сув квасец
• 50 гр ситно шеќерче
• ½ лажичка сол
• 2 лажички активиран јаглен во прав
• 140мл топла вода
• 30гр путер
ОПРЕМА
• Голем сад
• даска за сечење
• Тава за печење леб
• Чај пешкир
• Сад за печење
• дрвена лажица
ПРИРАЧНИК
1. Загрејте ја рерната на 200 ° С. Ставете го брашното, квасецот, шеќерот, солта и јагленот во прав во голема чинија и измешајте сè темелно.
2. Истурете ја водата во садот и продолжете да мешате додека смесата не стане тесто.
3. Посипете брашно на табла за сечење и месете го тестото додека постепено додавате мали парчиња путер. Месете додека путерот целосно не се стопи во тестото и стане мек и растеглив.
4. Ставете го тестото во подмачкана тава за леб и покријте го со влажна крпа за чај. Ставете сад за печење под тавата за леб и истурете вода што врие во неа. Ставете ја тавата за печење и садот за печење во рерна. Истурете повеќе врела вода во садот за печење 30 минути подоцна.
5. Штом ќе поминат уште 30 минути (вкупно 1 час), можете да го отстраните садот за печење од тавата за леб и да го печете во рерна последните 15 минути.
6. Извадете го лебот од рерна и оставете го да се излади.
РЕЗИМЕ: Како да се излезе од вашиот систем
Еве кратко резиме на клучните точки:
• THC се метаболизира од црниот дроб, како што е THC-COOH и многу тестови за лекови ги бараат овие.
• Различни тестови за лекови имаат различно време на откривање, на кои влијаат и маснотиите во телото, метаболизмот и колку/колку често користите канабис.
• Тестовите за урина се далеку најпопуларниот метод, особено кај работодавците.
• Во случај да имате тест за дрога, треба веднаш да престанете да консумирате трева.
• Пијте многу вода (но не премногу!), да се забрза екскрецијата на THC или да се помогне во маскирањето на неговото присуство.
• Можете исто така да користите цинк, Обидете се со пијалаци за детоксикација и активен јаглен.
На крајот на краиштата, нема лек за брзо исфрлање на THC од вашиот систем. Има само премногу варијабли. Но, тоа не значи дека сте немоќни. Истражувањата покажуваат дека методите дискутирани погоре може да помогнат во забрзување на процесот. Со ова знаење - и малку среќа - на ваша страна, можете да бидете тотално високи во слободното време и никој нема да ве повика на одговорност за тоа. Затоа што, да бидеме искрени, тоа не е ничија работа.