Како да го натерате вашиот партнер да јаде поздраво FIT FOR FUN
Во врската, дискусиите можат брзо да се појават ако едниот партнер сака да се храни здраво, но другиот не ги споделува овие амбиции. Како можете да го решите овој проблем во врската?
Ако живеете со вашиот партнер, јадење заедно игра голема улога - без разлика дали одите на шопинг, готвите, јадете или одите во ресторан.
Но, ако едниот партнер сака да ја промени својата исхрана, но другиот не е ентузијаст за оваа идеја, брзо се појавуваат расправии.
Нутриционистите го знаат овој проблем, затоа многу клиенти доаѓаат кај нив заради тоа. Тие се еуфорични и мотивирани од нивната нова диета, но не можат да го натераат партнерот да учествува.
Сепак, постојат некои стратегии за комуникација, сочувство и разбирање - како и со многу други прашања во партнерството - што може да обезбеди излез од оваа ситуација.
1. Поставете граници
Ние се разликуваме од нашиот партнер. Без оглед колку сте блиску до другиот, вие секогаш останувате индивидуа со свои допаѓања, не им се допаѓаат, не треба, цели и желби.
Затоа, може да биде голем напор партнерот да ја промени својата исхрана. И, ако тој го направи ова само за да му направи услуга на другиот, а не затоа што тој самиот го сака тоа, тоа нема да успее на долг рок.
Автономијата во врската е важна, а исто така и диетата. Ако партнерот не е заинтересиран да го промени ова, тоа треба да се почитува. Да се поттикне другата личност да направи нешто што не сака не е добро решение. И, секако, не оној што е добар за врската.
2. Две намирници се подобри од ниедна
Се разбира, полесно е кога купувате, вечерате или готвите заедно ако двајцата партнери се потпираат на иста диета. Но, ако тоа не е случај, тогаш секој партнер треба да ги следи нивните преференции.
Само на овој начин и двајцата можат да бидат среќни и пријатни во својата кожа и на тој начин да имаат и среќна врска - дури и ако е малку понезгодна кога треба да готвите две различни јадења.
На крајот, сепак, станува збор за тоа да седиме заедно на масата и не мора да јадеме од истото тенџере.
3. Наоѓање на истомисленици
Ние правиме голем притисок врз нашите партнери затоа што тие честопати треба да ги задоволат сите наши потреби. Но, ако тој не е заинтересиран за промена на неговата исхрана, можеме да бараме истомисленици меѓу пријателите, семејството или колегите.
Исто толку лесно можете да одите во ресторани со нив, да разменувате идеи за рецепти или да разговарате за вашите нутриционистички цели.
4. Најдете точки на пресек
Дури и ако диетата е толку различна помеѓу двајца партнери, сигурно секогаш ќе најдете точки на преклопување. Треба да се направат обиди да се подготват јадења што ќе ги задоволат и двете со соодветно прилагодување.
Истото важи и за заеднички посети на ресторани. Овде треба да бидете сигурни однапред дека има опција во менито за секого. Дури и ако имате различни преференции, можете да се забавувате јадејќи заедно.
На крај, промената на диетата не е лесна, дури и ако Инстаграм ви изгледа лесно. Постојат многу причини што еден партнер можеби не сака да ја промени својата исхрана.
Важно е да ги почитувате и, доколку е можно, да понудите помош наместо да ги проценувате другите.