Како да го смените вашиот животен стил ако имате дијабетес Консалдмед
Неделата на дијабетес се слави во Велика Британија (8-14 јуни) и експертите нè охрабруваат да ги разгледаме животите на пациентите со дијабетес како целина # Големата слика.
Така, избравме да разговараме за еволуцијата на нашите пациенти со дијабетес за време и по итни случаи, од оптимистичка перспектива и помалку за ризиците поврзани со инфекцијата со КОВИД-19, кои беа силно објавени и што ги напишавме во статиите во мај долу:
Веќе ги забележуваме промените на подобро што ги донесе периодот на физичко растојание во однос на оптимизирање на начинот на исхрана.
Покрај пациентите кои избраа да следат структурирана програма за исхрана, неколку луѓе изразија интерес за нашите индивидуални нутриционистички советодавни услуги кај предијабетес, дијабетес тип 1/тип 2/гестациски дијабетес лиценцирани диететичари, едукатори за дијабетес акредитирани од Меѓународната федерација за дијабетес, дури и на далечина.
Значи, сега можеме да ги „собереме наградите“ и покрај многу честитки, сакаме да ги споделиме и најчестите промени што се поврзани со
- добра гликемиска контрола и имплицитно пониски вредности на гликолизиран хемоглобин,
- здраво слабеење базирано на масно ткиво, соодветно
- контрола на метаболички компликации (хиперурикемија, гихт, хиперхолестеролемија, хипертриглицеридемија, итн.) и
- намалување на бројот на лекови за дијабетес, хипертензија и други придружни состојби.
Како нашите пациенти успеале?
Готвеа повеќе дома и се определија за минимално преработена храна, особено зеленчук и цели зрна, овошје, вклучувајќи ореви и семиња, во доволни количини, што обезбеди добра контрола на апетитот преку зголемен внес на влакна.
Како успеале нашите пациенти?
Имаа редовен распоред на оброци; дури и ако им беа потребни 1-2 мезе меѓу главните оброци, тие се одлучија за јогурти со малку маснотии, свежо овошје што посветуваше поголемо внимание на количината, јаткастите плодови, свежите сирења со сезонски зеленчук.
Како нашите пациенти успеале?
Тие јаделе свесно . СВЕСНО за влијанието на урамнотежената исхрана врз контролата на гликемијата.