Како да им помогнеме на луѓето заболени од рак на дојка
Преглед
Третманот со рак на дојка трае долго и бара сериозна посветеност. Додека лековите дејствуваат да ги напаѓаат клетките на ракот, лицето е одговорно за грижата за сопственото физичко и ментално здравје.
Затоа, треба да се променат одредени навики за да се опорават.
Пациентите не можат да го променат фактот дека се здобиле со рак. Она што тие можат да го променат е нивниот животен стил, правејќи здрав избор.
Како можете да им помогнете на овие луѓе? Можете да ги советувате за одредени работи, може да им дадете повеќе мислења и што е најважно, може да ги поддржите морално и да им дадете психолошка поддршка, така што тие ќе се чувствуваат безбедно и да ја надминат оваа драматична ситуација и за себе и за нивните семејства.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Начин на живот
Прво, научете ги да не се обвинуваат себеси за рак на дојка, бидејќи ова е само начин да губите време и енергија. Постојат многу работи што не можат да се контролираат во однос на ризикот од стекнување на такво заболување: гени, возраст, токсини во животната средина.
Наместо да гледате напред кон дијагнозата, помогнете им да се движат напред. Советувајте ги да го едуцираат своето тело и ум за факторите на ризик и да научат да прават некои промени во животниот стил.
Тие треба да се фокусираат на иднината и да се навикнат на мислата дека не можат да го променат минатото. Важно е да не се чувствувате виновни затоа што обвинувате некого или нешто.
Womenените кои сметаат дека нивниот избор на животен стил може да биде одговорен за добиената дијагноза, треба да знаат дека никој не ги разбира факторите кои се вклучени. Важно е да се препознаат ризикот и причините, но тие никогаш не се целосно познати.
Но, најголемиот фактор на ризик е возраста и никој не може да ја контролира. Околу 70% од случаите на рак на дојка се јавуваат кај жени кои немаат друг фактор на ризик освен возраста.
Друг проблем што се појавува е седентарен начин на живот. Може да го зголеми ризикот од неколку видови на рак. Иако ефектите од третманот со рак на дојка се поврзани со замор, гадење и други последици што го ослабуваат телото, вежбањето може да помогне во ублажување на овие симптоми, како и да ја подобри циркулацијата на крвта.
јадење
Во однос на правилна исхрана, тешко е да се придржуваат до сите, но може да биде уште поостра по третманот со рак. Лековите можат да го променат сетилото за мирис. Гадењето може да биде чест проблем.
Советувајте ги да избегнуваат јадење производи за брза храна. Познато е дека секоја клетка во телото е под влијание на диетата. На телото му треба соодветна хидратација и исхрана за нормално функционирање.
Ако е наполнет со нездрави масти, калории и холестерол, тогаш системот ќе биде длабоко погоден и ќе се појават компликации, особено поврзани со рак. Значи, наместо готови производи за брза храна, подобро е да изберете здрава храна.
Во исто време, ако луѓето пред да се дијагностицира секогаш биле зафатени, сега тие имаат друга работа, тоа да бидат претставени со борбата против ракот. Треба да ги убедите дека веќе не можат да ги прават истите работи на кои биле навикнати пред третманот. Можете да ги посоветувате почесто да ја бараат вашата помош, сè додека сте подготвени и подготвени да ја понудите.
Всушност, дијагнозата на карцином на дојка е шок што може да предизвика несоодветен изглед на телото и како се третира.
Ако луѓето со оваа болест се на пат кон закрепнување, тоа значи дека е добро време да се направат промени во нивното здравје, а некои од нив се:
-Откажување од пушење - пушењето го зголемува ризикот од рак на дојка да премине во белите дробови и овој пат го зголемува бројот на клетките на ракот. Би било соодветно за овие луѓе да побараат специјализирана помош за да се откажат од оваа навика.
-Откажување од алкохол - алкохолот го зголемува ризикот од позитивни рецептори на естроген за карцином на дојка и реагира во ткива како естроген.
-Откажување од прејадување - естрогенот, кој ги зголемува туморите на рак на дојка за 80%, се чува во масното ткиво. Кога се депонираат бројот на калории и килограми, ризикот од рак, дијабетес, висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести и мозочни удари се зголемува.
Превенција со природни методи на рак на дојка
Како да се избегнат најголемите опасности по здравјето
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Морална поддршка
Покрај исхраната, можете да им помогнете на луѓето со рак на дојка да престанат да се чувствуваат осамено. Дури и ако живееме во поврзан свет (пораки, објави на социјалните мрежи, блогови), пациентите може да се чувствуваат осамено и изолирано поради дијагнозата на рак на дојка.
Тие можат привремено да изгубат контакт со пријателите, а членовите на семејството не секогаш можат да помогнат. Препорачливо е да се комуницира особено со семејството, така што пациентите ќе се ослободат од незадоволството и ќе ги изразат своите жалења.
Одличен начин да се надминат овие граници е да се бараат луѓе кои избегале од немилосрдната болест. Можете да контактирате со онколози, медицински сестри кои можат да препорачаат група за поддршка во областа каде што живее пациентот.
Некои групи поддржуваат млади жени, ново дијагностицирани пациенти, но исто така и оние во последната фаза. Зборувањето и учењето од луѓе кои го поминале истото искуство може да ги охрабрат и едуцираат новодојденците во групата и, во најголем дел од времето, да го намалат степенот на вознемиреност.
Исто така, по дијагнозата, губењето на дел од градите или целата дојка, опаѓањето на косата и слабеењето на енергијата се доста лоши за психата. Последното нешто што им треба на овие луѓе е ирационалните и подли забелешки на луѓето околу нив.
Пациентите се обидуваат да го вратат и физичкото и емоционалното здравје. Затоа, овие мислења не треба да влијаат, така што сликата за себе не е нарушена отколку што е веќе.
Замор и одмор
Екстремен замор, исто така наречен истоштеност, е многу чест кај луѓето со рак кои се лекуваат. За некои, исцрпеноста трае подолго по третманот и може да им биде тешко да вежбаат, но гимнастиката може да помогне во намалување на заморот.
Истражувањата покажаа дека пациентите кои следат програма за вежбање прилагодена на нивните потреби, се чувствуваат подобро физички и емоционално. Лице кое никогаш не вежбало нема да може да ја следи истата програма како онаа што игра тенис често и треба да започне полека и да биде трпелива за да ги добие очекуваните резултати.
Вежбањето го подобрува физичкото и менталното здравје, ги подобрува кардиоваскуларните вештини (срце и циркулација), помага во одржување на оптималната тежина, ги прави мускулите посилни, го намалува заморот и помага да се добие подобра енергија, ја намалува анксиозноста и депресијата.
Вежби како пешачење помагаат за време на третманот. По завршувањето на лекот, вежбите може постепено да ги зголемуваат нивните тешкотии во обновата на мускулниот тонус и подобрувањето на циркулацијата.
На долг рок, добро е познато дека редовната физичка активност игра важна улога во намалувањето на ризикот од некои видови на рак, како и кај другите здравствени придобивки.