Како да избегнете непотребни трошоци Page 10 - Форум на Софтпедија
Gbr_smt, на 23 септември 2020 година - 15:54 часот, рече:
Дали сметате дека леќата е скапа? Има 25g протеини на 100g. Посното месо има 20. Споредете колку чини секое. Но, таму како да реков повеќе, не само леќата, туку и како да се купи ефтино органско месо. Но, погледнете, одамна одам со калории, макронутриенти, извори на протеини, јаглени хидрати, масти, па затоа е многу лесно да најдам добра и ефтина храна. Еве уште еден совет. Одете во земјата и купете вреќа со ореви. Во комбинација со житарици или сушен зеленчук се формира комплетен протеин, плус здрави масти, биотин и витамин Е. Истото можете да го направите и со јаболката. Ако знаете што и каде да купите и не јадете колку свиња, остануваат уште 250 пари.
SacDePureci, на 23 септември 2020 година - 17:02 часот, рече:
Реков 250 леи месечно за една личност. Можно е, ако мислите на храната како извор на макронутриенти и микроелементи во оптимални количини, наместо да размислувате за три големи оброци на ден со супи и други гомна. Бтв, реков дека влечам astверови со оваа диета?
Погледнете, денес јадев тестенини направени со мал кромид, домати од теглата (купивте ефтино на големо и сочувани од мене), маслиново масло и сирење. Втор оброк пилаф од ориз, ореви и јаболка. Тоа е сè, веројатно 1.500 калории. Каде е месото? Па не е, не денес. Не ви треба и навистина не мора да јадете месо секој ден. Дали гладував? Не верувам. Протеини, сложени јаглехидрати, масти (главно здрави), витамини, минерали, сите се таму во посакуваниот број на калории.
Изменето од wolfenste, 23 септември 2020 година - 19:40 часот.
Изменето од Gbr_smt, 23 септември 2020 година - 21:53 часот.
Gbr_smt, на 23 септември 2020 година - 21:52 часот, рече:
Мислам дека вчера покажав дека има грозје со 3,5 на раскрсницата. И кај лидл се исти (и видов дека се големи, зелени грозје) Јаболките се околу 3 леи најевтино. Розово грозје 5 леи кај кауфланд.
Домати 3 леи на неколку места, на пазарот 2, 2.5.
Тоа не е добро месо, тоа е добро месо.
Свинско и пилешко исто така се многу добри. Извонредност навистина. Само ако го ставите носот на секаква неписменост да мислите поинаку.
Корлоф, на 24 септември 2020 година - 12:08 часот, рече:
Тоа не е добро месо, тоа е добро месо.
Свинско и пилешко исто така се многу добри. Извонредност навистина. Само ако го ставите носот на секаква неписменост да мислите поинаку.
Cr1spy, на 24 септември 2020 година - 12:30 часот, рече:
Gbr_smt, на 23 септември 2020 година - 21:52 часот, рече:
Не велам дека го правам тоа, дека јадам 250 РОН месечно. Велам дека е можно. 250 РОН месечно значи 8 РОН дневно. Со 8 RON може да добиете:
4 кг компири. 80g протеини и 2800 калории. Дозволете ми да ви кажам нешто што не сте знаеле, компирот има целосен протеин. Малку (2%), но комплетно. Во еден кг имате 20g комплетни протеини и 700 калории. Што повеќе сакате од маса?
или
1 кг пилешко. 150 протеини и многу калории. Купете пилешко, ставете го во рерна, ставете го во вас и дојдете овде и кажете ми дека денес умревте од глад.
или
8 кг зелка
или
1 кг леќа. 250 гр протеини и доволно калории. Батка, ти си луд? Кој јаде 250 гр протеини на ден? Не ти е доволно?
или
1 кг ориз. 80g протеини и 3600 калории. Во комбинација со леќата формира комплетен протеин.
или
4 кг кромид
или
232 ореви
или
10 кг зелка
или
1,5 литри сончогледово масло
Земете ги овие за една недела. Гответе ги. Stayе останете следната недела. Ова е здрава храна. Но, ако сакате Месопотамија или полупроизводи од супермаркетот, тоа ќе биде скапо и глупаво.
Изменето од wolfenste, 24 септември 2020 година - 17:22 часот.
Волфенсте, на 23 септември 2020 година - 14:46 часот, рече:
Јадам и 250 RON месечно. Колку и да ви е потребен хранлив.
Не знаете што да купите. И верувајте ми, вие не јадете здраво, туку јадете ѓубре. И оставете ги слатките. и полупроизводи.
Пилешки гради се полни со антибиотици. Купете жив овен од селаните, а не од фармите, нека го продаде продавачот за вас. Исечете го и направете го пастрмалија или ставете го во замрзнувач. Имате поевтино и поздраво месо. Купете леќа, спирулина, грав и сл. Овес, ориз, пченка, пченица (направете леб во автомобилот). Маслиново масло, ореви на големо. Некое сезонско овошје. Како прво, мора да разберете дека не ви требаат големи количини на протеини и покрај тоа да ги најдете во растенијата. Ги комбинирате за да бидат ефтини и да бидат неподготвени (ги подготвувате). Надминувате 350 луѓе само ако посегнете по јадења направени од други и слатки. Но погоди што е, тоа е поздраво.
Може да биде ефтино и здраво и што и да е. Вие само треба да готвите. Грст зеленчук фрлен во вок или тава за пржење скокови со малку пилешки гради и малку тестенини од ориз/леќата/пченица не доведоа никого до банкрот. Ставивте сос од соја и остриги и тоа е тоа. Кинезите и Индијците имаат многу рецепти за сиромашните, затоа што тоа беше и требаше да се прилагодат. Во случајот со Индијанците, повторно, оризот не е скап, можете да најдете уште малку пилешко, но сè е направено од зачини. Во нашата земја можете да купите 7 (или колку) зачини од нивната мајка во Индија со кои правите кари дома како што сакате, и да ебете било што во трговијата. Брз, ефтин, ефикасен, вкусен. Не е скапо да направите пица сами.
MinettoMatoi, на 24 септември 2020 година - 20:39 часот, рече:
Хаха, кога ти покажав како да го сториш тоа или дека е можно, сега го браниш својот животен стил. Сега не е важно колку трошите и сакате да јадете џем. Сè додека ја одржувате својата тежина, тоа не мора да значи здравје. Вие навистина може да изгубите тежина јадејќи само џем, но тоа е неухранетост.
edy_wheazel, на 24 септември 2020 година - 22:06 часот, рече:
Може да биде ефтино и здраво и што и да е. Вие само треба да готвите. Грст зеленчук фрлен во вок или тава за пржење скокови со малку пилешки гради и малку тестенини од ориз/леќата/пченица не доведоа никого до банкрот. Ставивте сос од соја и остриги и тоа е тоа. Кинезите и Индијците имаат многу рецепти за сиромашните, затоа што тоа беше и требаше да се прилагодат. Во случајот со Индијанците, повторно, оризот не е скап, можете да најдете уште малку пилешко, но сè е направено од зачини. Во нашата земја можете да купите 7 (или колку) зачини од нивната мајка во Индија со кои правите кари дома како што сакате, и да ебете било што во трговијата. Брз, ефтин, ефикасен, вкусен. Не е скапо да направите пица сами.
Не само што може да биде ефтино и здраво. Findе откриете дека ако следите квалитет/здравје, тоа ќе ве доведе до ефтино. Затоа што ќе треба да изберете само состојки од кои сами ќе си направите храна, наместо да купувате храна направена од други. И така исчезнуваат посредници, производители, готвачи, кои исто така требаше да бидат платени.
Есента доаѓа сега и јаболката ќе поевтини. Најдоброто решение е да се направи оставата, чајната кујна. Ајде, не е свиња да има, а Пригоана го има. И така, ќе ги намалите вашите трошоци уште повеќе со повторно откривање на некогашниот национален спорт, справување со храна од селани. Дајте неколку денара и соберете јаболко или купете директно од селанецот пред портата, а не од пазарот од посредници. Кеса со ореви, две јаболка, ставете зелка во буре, вреќа со пченка на големо, купете повеќе компири кога сезоната ќе трае цела година, направете зачини, вклучително и џем. Престанете да купувате 300гр леб со 1 леу, но еден кг пченица со 1 леу и направете повеќе од 1 кг леб (тоа ќе впие вода). И така натаму. И тоа ќе биде поевтино од 250 месечно по лице. Ова е храна на татко ми, а не оној хаос во брза храна од менито 20 50 леи.
и имајте на ум дека ова купува од супермаркет. Трговијата на големо со извор е уште поевтина. И имајте на ум дека ова е спортист за перформанси. Вие седечка личност веројатно треба да јадете половина од тоа. Дајте to на вашата сопруга, јадете ги двете по 50 леи неделно.
Умирам кога гледам луѓе како се жалат дека е скапо, но купуваат најевтина салама. Најлошото решение. Бидејќи не сака да готви, тој сака парижанец. Пред 90 тој сакаше пилешко и имаше парижанец. Сега има кученца и сака парижанец. Крајна линија, има многу незнаење и многу мрзеливост.
Изменето од wolfenste, 24 септември 2020 година - 22:45 часот.