Како да изгубите 10 килограми за 3 недели со диета за детоксикација МАРТА ЛОЗОВОРОД - Врвни лекови

Како да изгубите 10 килограми за 3 недели со диета за детоксикација MARTHA VINEYARD

Диетата што ја предложи Марта Винеард, медицинска сестра и доктор по хомеопатија, помага во детоксикација на организмот и губење на вишокот килограми.

Целта на диетата е да се исчисти телото од токсини и да се предизвика, истовремено, импресивно слабеење за релативно кратко време.

Не е традиционална и крута диета и се базира на потрошувачка на големи количини на течности.

Што вклучува диетата?

Со елиминација на токсините, телото ја враќа својата функционалност, а метаболизмот се враќа во нормала, предизвикувајќи согорување на маснотии и губење на вишокот килограми.

Трите принципи во основата на оваа диета се:

1. остаток на дигестивниот тракт

2. намалување на потрошувачката

3. реконструкција на целиот организам.

Изберете тип на диета што најмногу ви одговара. Учесниците во оваа програма можат да следат:

- 2-дневен план за викенд;

- комплетен план од 21 ден.

Диетата вклучува потрошувачка на течности на секои 2 часа и има избор помеѓу обична вода, супи, природни сокови подготвени од разни овошја и зеленчук или пијалоци богати со антиоксиданти.

Сите планови (споменати погоре) имаат сличен распоред во однос на потрошувачката на течност на секои 2 часа.

Специјалистите вклучени во програмата ги советуваат оние кои сакаат да ја следат оваа диета, како што се:

• 21-дневната диета што треба да се одржува еднаш годишно;
• 7-дневна диета во секоја календарска сезона;
• викендот еден, секоја недела.

Диетата „Марта лозје“ се заснова на консумирање големи количини на течности

Правила за диети

Вообичаен ден: на секои 2 часа мора да се консумира предодредено количество течности (во каква било форма), така што, на крајот на денот, потрошувачка на:

• 1.200-1.500 мл. на рамна вода
• 950-1.200 мл. билен чај (природен)
• 500 мл. супа од зеленчук
• 950 мл. на шејкови базирани на зеленчук или овошје/пијалоци со антиоксиданси.

Програмата се базира на интензивна потрошувачка на овошје и зеленчук, тие можат да се користат во исхраната во форма на сок, пире, компоти, варени, па дури и дехидрирани.

За време на 21-дневната диета, забрането е:

• потрошувачка на кој било вид цврста храна што бара џвакање;
• алкохол;
• солта;
• кафето;
• преработена храна;
• кравјо млеко.

За време на 21-дневната диета се користат дополнителни процедури за детоксикација на организмот: лимфна дренажа, чистење на дебелото црево, третмани против целулит, обвивки по тело и топли бањи, детоксикатори.

Можете да изгубите 10 килограми за 3 недели.

Бидејќи е диета без важни хранливи состојки како што се високо квалитетни протеини, есенцијални аминокиселини и липиди, тоа може да биде опасно за економијата на организмот.

Најчести причини за диета без протеини и масни киселини се: мијалгии, нарушувања во функционирањето на мускулниот систем со намалена сила, тонус, па дури и мускулна маса како целина, појава на повторливи инфекции, сериозни главоболки.

---