Како да изгубите 9 кг за три недели со помош на вода - вести од Клуж

Како да изгубите 9 кг за три недели со вода

изгубите

Личниот тренер Боб Харпер, познат по учеството во познатото американско телевизиско шоу „Најголемиот губитник“, напиша книга наречена „Скокни од слаб“, во која се прикажани на оние кои сакаат да ослабат ефектите на диетата во која ќе изгубите 9 килограми за 3 Неделно.

По дипломирањето, Харпер стана инструктор по фитнес, но нема диплома за исхрана. Сепак, тој е еден од тренерите во ТВ-шоуто споменато погоре и се чини дека е единствениот што продолжи да биде дел од тимот од 2004 година и досега.

Сега овој фитнес-гуру тврди дека неговата ограничена диета со калории може да им помогне на луѓето да изгубат 9 кг за три недели.

Екстремната диета бара жените да консумираат само 800 калории на ден, додека максималното ограничување за мажите е 1200 калории.