Намалете го шеќерот во крвта природно со јаболков оцет - дијабетес мелитус
Намалете го шеќерот во крвта природно со јаболков оцет
Јаболков оцет е добро познат како докажан домашен лек. Неговите исклучителни својства може да се користат и од пациенти со дијабетес тип 2 за да се подобри нивото на шеќер во крвта. Бидејќи јаболков оцет помага во намалување на шеќерот во крвта. Ова е докажано со голем број студии.
Оцет е во состојба да ги намали скоковите на шеќер во крвта по оброците со висок јаглени хидрати и исто така да го подобри шеќерот во крвта на гладно.
Увид во два резултати од научна студија:
Оцет го намалува шеќерот во крвта после јадење
Шведска студија покажува дека додавањето малку оцет во храната се спротивставува на прекумерниот пораст на шеќерот.
За студијата, учесниците во студијата добија порција бел леб за појадок. Половина од учесниците во студијата јаделе бел леб со оцет, втората половина од учесниците во студијата јаделе бел леб без оцет. Пред појадокот, сите учесници беа трезни - т.е. тие не јаделе ништо 8 часа пред појадокот. По појадокот се земаа примероци од крв во редовни интервали и се поставуваше чувство на ситост.
Резултатот:
Оние учесници кои го изедоа белиот леб во комбинација со оцет беа среќни за еден значително го намалува шеќерот во крвта и се зголемува инсулинот. Колку е поголема дозата на оцет, порамно е зголемувањето.
Уште еден убав несакан ефект: чувството на ситост исто така се зголеми, што придонесува за регулирање на телесната тежина.
Оцет го намалува шеќерот во крвта наутро
Научниците од Америка во една студија покажаа дека оцетот има и позитивно влијание на нивото на шеќер во крвта во постот.
Учесници во студијата биле дијабетичари тип 2 кои земале разни лекови за дијабетес, но не инјектирале инсулин. За време на студијата, сите учесници добија подготвен план за јадење неколку дена. Шеќерот во крвта се мереше секое утро во 7 часот наутро. Од третиот ден на студијата, учесниците земаа лажица јаболков оцет три последователни вечери. Споредбената група доби лажица вода наместо лажица оцет. Со него беше изедено парче сирење.
Резултатот:
Малите мезе за оцет и сирење подобрен утрински шеќер во крвта во просек од 5 mg/dl. Најдобар начин за намалување на шеќерот во крвта беше кај оние дијабетичари тип 2 чие ниво на шеќер во крвта рано наутро беше над 130 mg/dl.
Заклучок
Редовната потрошувачка на оцет влијае и на едните и на другитеОброк шеќер во крвта, како и шеќер во крвта на гладно. Јаболков оцет на тој начин може активно да придонесе за зголемување на успехот на терапијата кај дијабетес тип 2.
Можен е добар живот со дијабетес!
Совет! Секогаш кога ќе пробате мерки за намалување на шеќерот во крвта, секогаш проверувајте го нивото на шеќер во крвта истовремено. Преземете контрамерки веднаш ако постои закана од хипогликемија!