Како да изгубите тежина

Турција е гурмански рај, таа е единствена, полна со обичаи и традиции, како да е нереална. И Кушадаси ја претставува Турција во суперлативот.

Со своето тантелно крајбрежје, беспрекорни плажи, ситен златен песок, кристално чисти води, проследени со модерни одморалишта и луксузни ресторани, Кушадаси е рај за секој турист. Прекрасното одморалиште може да се пофали со чаршија полна со тезги и продавници кои продаваат многу кулинарски деликатеси, зачини или свежо овошје. Повеќето туристи кои доаѓаат овде се привлечени како магнет за можности за слободно време и кулинарски задоволства, поради кои сакате да излезете на море.

Дури и ако сте на диета, не можете да одолеете на питите со месо или свежата пита што испарува попрскана со сос од домати, попрскана со миризливо јагнешко и зеленчук. Или десерти со ореви или карамелизирани ф'стаци. Но, како да изгубите тежина, кога ваквите добрите само уште повеќе го отвораат вашиот апетит?

За време на празниците, не треба да се воздржувате од традиционални јадења, особено затоа што турската кујна се смета за една од најздравите во светот. Рецептот за успех е да вкусите малку од сè, без преголема желба, комбинирајќи го секој оброк со низа вежби, како што е пливање или трчање рано наутро на песочни плажи како мед.

---