Како да изгубите тежина без да гладувате - прашања и одговори на Ро-Мама

Пробав многу диети после 4-то дете, но што и да направам килограмите не ми паѓаат последниот обид е со некои паши (мислам дека е како леокопласт на романски) што го стимулира метаболизмот и ви дава енергија и го намалува апетитот без да умрете гладни Би сакал да знам дали сте чуле за такво нешто, можеби дајте ми поттик да не се обесхрабрувам затоа што можеби не можам да ослабам на моја возраст.Благодарам и чекам предлози.

како

али мислам дека може да изгубите тежина на која било возраст, затоа не треба да се обесхрабрувате. и мислам дека е поважно што јадете отколку колку јадете. односно без слатки, помфрит, многу леб и тестенини, само варено пилешко итн.

али ослабев од кога родив 20 кг. Јадев нормално да јадам, но вежбам многу. Го симнав тоа што го рече, не знам

да, се обидов без леб и без слатки, не компири, не птици, но се чини дека оди многу бавно 1 или 2 килограми месечно.

да и се здебелив околу 8 килограми но мора да видите дека имам царски рез и ова беше всушност 4-то. И јас имам многу работа, но килограмите не одат така лесно, но сепак чекам, можеби среќата ќе ме одмине

Сакам да добијам тежина. Имам тежина од 49 кг. Од кога сум роден изгледам како штица. Дали имате идеи?

Јас разбирам дека зборувате за некои закрпи што ги ставате на вашата кожа и кои содржат одредени супстанции што ви го намалуваат апетитот. добро е да се знае за какви супстанции станува збор и какво дејство имаат, доколку имаат несакани ефекти итн.

симона јонела колку години имаш ? и сакам да качам уште 5 кг am Имам 22 години, 1,63 см и околу 53 кг. ти?

најдобро би било да побарате совет од нутриционист. тој може да ве насочи да изгубите тежина без никакви здравствени проблеми. или пребарувајте на мрежата за диети специфични за вашата група глувци. поточно каква храна не ви е дозволено .и важно е да не надминувате 2000 калории на ден.

АЛИ, САТИ ДОДАМ РЕЦЕПТ КОЈ РЕЗУЛТИРА ВО МАЈКА МАЈ НЕ УПОТРЕБИВ ОТКАКО НЕМАВ ЗОШТО АМ БЕШЕ Ефикасно 4 КГ ЗАБАВА ЗА 4 ДЕНА А НЕ ПРАВИ ПОВЕЕ ОД 2 СЕРИИ ОД 4 ДЕНА ПАРАА ОД 2 НЕДЕЛА ВО КОЈА ОДРУВАА ХИПОКАЛОРСКА ДИЕТА ПО КОЈА АКО САКАТЕ ДА СЕ СЛУЧИТЕ, МОANЕ ДА ПРОДОЛИТЕ НА ЛЕКОТ 4 ДЕНА 7 ЧАСА БЕЗ ШЕГАР МОOSНО СО Слатки 10 ЧАСОВИ 1 ЈАЈЦА ВРЕНИ ЧАСОВИ 13 150 ГРИ ЧАСОВИ МАЛО ВРЕНО 16 МРИ ОД ПЛЕДОВИ 19 2, 3, лажички слатко сирење ЧАСОВИ 22 ЧАС ЗА РАСТЕНИЦА

али сакаше рецепт што не би гладувал, со овој рецепт навистина гладувате, особено ако имате 4 деца да се грижите.