Како да изгубите тежина користејќи велосипед „Мариус Круцеру“
Слабев 15 кг минатата година. Исто како сериозен велосипед. Тоа е се што носев на грб цело време, односно на стомак. Како да сум проголтал велосипед со тркала на сè, со гуми, чаршафи, ланец, челични шипки, ракави, седло, фарови, сè. Дали знаете колку е тежок холандскиот градски велосипед? Можете да замислите да носите такво нешто?
преку класиците на улицата Волтон.uk
Чекав една година да видам дали не го доживеав јо-јо ефектот. Повторно не добив тежина. Така, можам да зборувам малку за слабеење.
Но, тоа е лага што ја знаев и не верував, имено дека може да се изгуби без физички напор. Оваа година возев велосипед околу 5.000 км. 3000 регистрирани на Страва. Нема слабеење без вежбање и здрава исхрана!
Еве една статија со препораки и лекции. Така е можно!
Оцени го ова:
Ова можете да го испратите на:
сака
поврзани
За Мариус Давид
2 одговори на Како да изгубите тежина со помош на велосипед?
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.