Ниски хидрати и (а) социјална компонента
Како го наоѓате веганот на забава? Не е важно, тој ќе има ти Најди!
Не, јас не сум непријател на веганската диета и не им се смеам ниту на веганите. Признавам дека е во ред со мене ако мојата храна доби пулс, но секој може да прави што сака. За Веганите се вели дека имаат мала толеранција и може да има неколку главни моменти каде што исто така важи. Но, секако не за „просечниот веган“. Но, барем можам да го искористам клишето за да разјаснам што сакам да кажам.
Луѓето кои следат поинаква диета се антисоцијални.
Дали е тоа така? Генерализациите цицаат, ерго можете да кажете воопшто: НЕ, СИТЕ ЛАГОВИ!
Сепак, мора да се запрашате дали имате нерви на други луѓе. Ова вклучува многу саморефлексија и исто така многу искреност. Но, ова се двете карактеристики што ги имаат повеќето луѓе кои успешно направиле промена на диетата. Затоа што ако се лажете, ќе ги пресметате и хранливите вредности за себе и нема да бидете успешни на долг рок, барем тоа е мое мислење.
Дали сум нерв ниско-јаглерод?
Како можам да знам дали негувам нерви на други луѓе? Со следнава листа се обидов да спакувам неколку типични однесувања во прототипови, намерно малку сатирично и претерано - ако го прифатите тоа, тоа сум јас.
Апостолот
Овој прототип практикува ниски хидрати или со години или од утрово. Можеби и од следниот понеделник. Тој може да ве праша сите предности на неговата диета, но честопати без здрав аргумент.
Ниските хидрати се неговата главна и омилена тема и тој зборува за тоа како и другите луѓе за автомобили, фудбал, чевли или религија - во зависност од полот и видот. Апостолот не прифаќа никакво друго гледиште бидејќи едноставно не треба да се прифаќа ништо што е очигледно погрешно. Тој убива дискусии со сламени човечки аргументи како што се „Проф. Д-р Роберт Х. Лустиг докажа дека ... "," Мојот личен успех покажува ... "и" Примитивните народи се хранат токму така! ".
Секако, тоа не значи дека тој нужно греши во аргументите, но дали сакате да разговарате со некој таков? Во секој случај, не е забавно, барем не за мене.
Научникот
Ова момче добро го стори своето истражување. Мислам дека до одреден степен сум од тие луѓе. Тој разговарал со разни лекари, читал книги за ниски хидрати и навистина ја апсорбирал биохемиската позадина.
Може јасно да ги структурира функциите на лептин, грелин и други хормони и да ги објасни односите помеѓу шеќерот и замастениот црн дроб и разликите помеѓу фруктозата, гликозата, сахарозата и интеракцијата со алкохолот. Тој секогаш учи нови работи и е прекрасно способен да ги збуни своите луѓе кои не се ЛЦ со нови информации.
Овие луѓе не мора постојано да зборуваат за својата диета, но тешко ако се пуштат! Подгответе се за предавање кое започнува со исхрана од камено доба, кое објаснува какви се разликите помеѓу старите видови пченица како ајкорн и денешните електрани како џуџеста пченица и како функционира метаболизмот на сложени и несложени јаглехидрати - за разлика од влакната и е хормонски и енергетски влијае. Практичен заклучок може да падне покрај патот. По 3-часовна обука за исхрана, ќе бидете подготвени да имате заборавено 80% од она што го кажавте, но апсолутно убеден дека тоа беше тотално важно.
Модата ниско-јаглерод
„Сликата на жената пишува ...“, „Анџелина olоли го прави тоа!“, „Спортистите само вака јадат“.
Иако не сум fanубител на предрасуди специфични за полот, морам да кажам дека тоа главно ги погодува жените. Не е за ништо што резонантни поими како што се "диета на Јужна плажа", "диета во Холивуд" и принципот на исхрана на д-р. Дукан. На крајот, само маскирани ниски хидрати, но ако theвездите го сторат тоа, тогаш тоа може да биде само вистинската работа - на крајот на краиштата, тие имаат видлив успех со тоа. Па, и Фотошоп.
Модниот LCer го има единствениот и целиот смртоносен аргумент: Холивуд! Без позадина, без пресметки и за жал честопати нема идеја. Потоа, има список со храна или апликација што е секогаш со вас, која одредува што и колку можете да јадете - отстапувањата се вуду. „Да, јас веќе јадам Х.üфиле пилешки гради, но Х.ÄФиле од пилешки гради за жал го нема на списокот, не работи “.
Овој тип не зборува за храна цело време, но тешко е да се заедно со него/неа затоа што не можете да ги поканите - во куќата тешко дека има нешто што може да се јаде. Дали е тоа анти-социјално? Во буквална смисла на зборот можеби, но звукот на зборот не одговара. Да речеме: „тешко“
Подвижникот
Тој/таа се одрекува од сè што строго не се вклопува 100% во соодветната форма на ниски хидрати. Тоа е конзистентно и за восхит. И ако го направите тоа сами, тоа сигурно ќе биде многу ефикасно. Но, дали е исто така одржлив? Колку долго можете да издржите? Подвижникот би сакал да остане дел од неговата социјална група и, воопшто, не зборува многу за неговата диета.
Тој привлекува внимание затоа што на забави и кога јаде надвор секогаш има салата со оцет и прелив за масло и пие само газирана вода. Дури и бифтек од говедско месо со зеленчук на скара се избегнува затоа што на крајот никогаш не знаете дали готвачот го набрашнел стекот за да го направи малку крцкав или дали зеленчукот е навистина без пченка и црвени пиперки и е искрено оженет со сос без шеќер беше.
На прашањето што јаде или зошто не сака парче пица, а исто така избегнува багета од путер од лук и вкусната и охри здрава овошна салата, тој само крева раменици. Или во најдобар случај скратен „Не можам да го јадам тоа, жал ми е. Но сепак уживајте во тоа “.
Оваа личност не повреди никого, но секогаш изгледа толку тажно. Барем во тоа веруваат пријателите опфатени со јаглени хидрати.
Инстаграф и/или Блогер
Добро, сега станува болно - пишувам за себе. Може ли да биде искрено? не мислам така.
Индијанецот за социјални медиуми зборува, фотографира, филмови и блогира за неговата храна и за себе. Дали е тоа досадно? Веројатно едното или другото, но дали ќе читате/гледате/играте, зависи од вас. Овде станува проблематично само кога нема други проблеми, и можам да ви кажам: ова е реална опасност. Без разлика каде ќе погледнете, можете да видите јаглехидрати или фото/видео предмети што можете да ги јадете.
Блогерот е новинар, уредник, стилист, готвач, снимател и режисер - врзан се додека не е веќе возможно. Со хобисти како нас овде, понекогаш е дури и полошо отколку со професионалци со полно работно време, мислам. Затоа што целата своја креативност ја ставате во слободното време резервирано за тоа и не го ширите преку ден. Социјалниот контакт со пријатели и познаници МОAYЕ да страда од ова.
За нас, Врони и мене, од една страна, тоа е малку помалку лошо - и двајцата правиме една иста работа и затоа имаме исти цели, но од другата страна на паричката, ова хоби исто така го исполнува целиот наш живот, така да се каже Заработката со ролна е окупирана. Нашиот брачен живот не страда од тоа, но за жал пријателите повеќе не не гледаат премногу често. шмркаат
Без разлика дали сме досадни кој треба да суди поинаку, не си го давам тоа на себе;-)
Како и со сè, секако нема чисти прототипи, секој е хибрид. Но, дали сте сега анти-социјални? Дали навистина ве нервира? Дали сум социјален веган? О боже, тоа допрва доаѓа. Ајде да преформулираме: Уверен сум дека сè уште нема да добијам нерви. Но, како да се осигурам дека ќе остане така?
Да бидам искрен ... немам магичен куршум. Но, постојат неколку основни правила кои го олеснуваат животот со зависници од шеќер. За зависниците од шеќер барем;-)
Што мислите за ова - дали сте имале позитивни или негативни искуства со вашите пријатели? Напишете ги вашите искуства во коментарите и кажете ми како вашата околина реагира на вас или дали тие реагираат воопшто. Дали имате нерешени проблеми во социјалното опкружување или сè оди добро?
Напиши го во коментари, сакам да знам.
Имајќи го тоа на ум, одржувајте смиреност и цицајте бадеми.