Како да изгубите тежина пред бременоста Клуб

бременоста

багери,
Прв пат пишувам и го правам ова затоа што навистина немам со кого да се консултирам и како еве го вистинското место за да дознаам што повеќе информации за тоа што ве мачи .

Па, тоа е многу едноставно. Изгледам како плакар, што значи околу 82 кг и за околу 1,59.

Знам дека тоа е моја вина и тотално си земам предвид дека не сакам дете и оваа година би сакала да се фатам за на работа. Непријатно е што не сакам да го сторам тоа без да размислувам за одговорноста да ги имам тие вишок килограми. а особено негативните реперкусии на дополнителниот килограм врз бременоста и детето.
Јас очигледно ќе ги направам сите потребни тестови, но сакам прво да ослабам, но навистина не знам како. за да не влијаат на моето здравје и веројатна бременост.

Се чувствувам малку тажно што сопругот и јас не сакаме дете. Признавам дека не сум се ни обидел да останам ... само затоа што мислам дека сега изгледам како плакар. за време на бременоста како ќе изгледам?

Можеби имате идеи. но те молам немој да ми кажеш дека треба да јадам само гранче магдонос на ден и остатокот. многу вода.