Како да изгубите тежина со диета според крвната група (I); Мислење Бузау

Многу е важно вашата диета да се донесе според вашата крвна група. Диетите по крвна група не само што помагаат во елиминирање на несаканите килограми, туку ја зголемуваат отпорноста кон инфекции, спречуваат алергии и го подобруваат целокупното здравје. Што треба да знаете за да го почитувате

Диета според крвната група е дека секоја група има збир на генетски наследени карактеристики. Тие влијаат на исхраната, предиспозицијата за одредени болести, отпорноста на стрес, па дури и на личноста. Крвната група се дефинира како природно преструктуирање на генетската содржина, поточно претставува класификација на крвта според збир на карактеристики на црвените крвни клетки и крвната плазма. Така, бидејќи постои силна врска помеѓу генетската конструкција на секоја личност и крвта, крвните групи влијаат не само на исхраната, туку и на менталното здравје и функционирањето на одредени системи во организмот. Во однос на крвните групи, истражувачите тврдат дека тие се индикатори за еволуцијата на нашите предци, во зависност од храната што ја консумирале.

Ова е група на ловци, чии тела беа навикнати да јадат храна богата со животински протеини. Ако сте меѓу луѓето со оваа крвна група, треба да јадете претежно овошје со алкална киселост, како што се рибизли, сливи, урми или грозје и протеини од животинско потекло. Треба да се обидете да избегнувате млечни производи и житни култури што е можно повеќе. Имајќи прилично слаб фактор на коагулација, најдобро е да јадете зеленчук богат со витамин К, како спанаќ, зелка, зелена салата, јастог, морков, кромид, грашок итн.

Производите што е добро да ги консумирате во мали количини или воопшто да не ги консумирате, ако вашата крвна група е 0-1 се алкохол, портокали, авокадо и кофеин, што го зголемува веќе високиот адреналин кај луѓето со оваа крвна група. Покрај тоа, астмата и алергискиот ринитис се чести состојби кај овие луѓе.

---