Како да изгубите тежина со едноставно огледало

Сабота, 06 февруари 2016, 19:27 Извор: REALITATEA.NET

Луѓето обично се одлучуваат за нездрава храна затоа што се повкусни, но ако се погледнат во огледало кога јадат, се намалува перцепцијата за вкус, се појавува непријатност и на крај јадат храна во многу помали количини од нормалното.

„Едноставниот поглед во огледало ги потсетува луѓето на важноста на физичкиот изглед“, вели истражувачот д-р Ата Јами од Универзитетот во Флорида.

Истражувачите веруваат дека покрај тоа што ќе се погледнат во огледало, помалку луксузните чинии, како и употребата на вилушка наместо лажица - кога е можна размена - исто така можат да ни помогнат да ја одржуваме нашата тежина под контрола.

За да ја тестираат оваа хипотеза, истражувачите експериментирале со 185 студенти, од кои било побарано да изберат помеѓу чоколадна торта и овошна салата, а потоа по случаен избор да го проценат вкусот на десертите во нормална просторија. во едно со огледала.

Оние кои ја избраа чоколадната торта изјавија дека десертот е многу вкусен во споредба со оние што го јаделе пред огледало. Во однос на овошната салата, оценките на студентите беа слични, без оглед на случајот.

---