Како да консумирате семе од тилчец за да ослабете • Здраво Јаси •

Во прилог на семето на чиа и киноа има и други семиња кои работат како горилник масти во телото и тука мислам на семето на тилчец. Во странство прават бранови во кој било лек слабеење, но во Романија тие не се толку познати. Овие семиња носат толку многу ПРИДОБИВКИ така што ако почнам да ги набројувам да не завршувам. Ако бевме целосно свесни за овие придобивки, сигурен сум дека почесто би вклучиле тилчец во нашите диети за слабеење или диети за детоксикација. Семето од тилчец е 100% природен начин за слабеење и не му штети на организмот на кој било начин и тоа е затоа што на организмот му ги носи сите витамини и минерали потребни за поддршка на процесот на слабеење. Пожелно е диета со тилчец, бидејќи тие можат да се консумираат во разни вкусни форми, немате премногу ограничувања во исхраната и можете да ги консумирате дневно или во периоди кога чувствувате потреба да го исчистите организмот.

Што точно се семето од тилчец и какви здравствени придобивки носат тие?

Вие не сте единствените кои не знаат ништо за тилчец, но сè можете да дознаете сега! Фенугрик е едногодишно растение со зелени лисја и мали бели цвеќиња, кое уште се нарекува грчко сено. За едноставен цвет може да порасне до висина од 2-3 метри, а семето исто така содржи уште 10-20 помали семиња. Вкусот е неспоредливо добар. Семето е малку горчливо, поради што често се користи во лекови и разни фармацевтски креми, но варени се крцкави, миризливи и пријатно зачинети.

Фенугрик се користи и внатрешно и надворешно и има улога:

Антисептик
антидијабетик
воспалителни
антитуморна
антиоксиданси
Антимикробно

Како семето од тилчец помага да се намали телесната тежина?

Фенугрик е исклучителен за зголемување на метаболичката стапка на телото, поради што се смета за еден од најдобрите извори на губење на тежината. Еве како да го направите тоа:

1. Содржи многу растворливи влакна кои го стимулираат варењето и помагаат во елиминирање на токсините.
2. Прилагодете ја количината на шеќер во крвта како резултат на добри јаглехидрати и полисахариди, така што нема да бидете гладни често и нема да јадете многу. Тие се добри и за дијабетичарите бидејќи ја забавуваат апсорпцијата на шеќерот во крвта.
3. Внесувам голем внес на енергија за цел ден.

Добриот дел е што тие можат да се интегрираат на доста различни начини во исхраната, па затоа нема да биде тешко да се консумираат. Еве што можете да правите со нив секој ден:

1. Семето може да се меша во апарат со голема моќност додека не стане прашок, а потоа може да се чува дома и може да земете 1-2 лажици прашок дневно и да ги ставите во топла вода за да ги консумирате наутро и навечер. Исто така, пудрата оди добро во секоја храна што ја правите, па дури и во разни природни свежи и смути.
2. Друга опција би било семето да се става во вода секоја вечер, а следниот ден да се јаде влажно, откако ќе се исцеди водата. Можете да ги јадете празни, со обезмастен јогурт или трици од овес со млеко.
3. Наутро можете дури и да јадете неколку цветни семиња на празен стомак.
4. Фенугрик во прав добиена во мешалка со топла вода и 1 лажица суров пчелен мед, кој се пие наутро (тоа е тој суров мед)
5. Чај направен од тилчец во прав, цимет и ѓумбир. Кога врие, оставете го да кисна и да го пиете преку ден и навечер.

---