Како да користите бањи во природна терапија Природни лекови

Терапијата со вода веќе е широко користена од античките лекари. Денес се практикува преку физиотерапија и природна медицина ширум светот.

Една од првите записи за хидротерапија датира уште од времето на Асклепиј, паганско божество, кое Грците го обожувале заради нејзините медицински доблести и во чии храмови болните се лекувале со бањи и масажи.

Хипократ, пионер во демистификацијата на лекот, користел и препорачал вода како третман. Гален и Целсус, познати лекари во антички Рим, вклучија разни бањи во нивните рецепти.

Напредок во хидротерапија

Во 1797 година, Curејмс Куриер, шкотски лекар и хирург, објави книга со влијанија: „Ефектите на студената и топла вода како лек против треска и други болести“.

Во 19 век, хидротерапијата започнала да ја носи облеката на модерното време со Висент Преисниц, земјоделец од Шлезија, кој истраел во студијата за хидротерапија.

Учениците кои ја применувале хидротерапијата практикувана од Прајсниц се појавиле во секој дел од светот, вклучително и лекари, кои ја усовршиле и ја запишале во книги.

Веднаш, Себастијан Кнајп, по потекло од Баварија, се прослави како хидротерапевт, усовршувајќи некои од оригиналните методи. Денес, хидротерапијата зазема престижна позиција во светот.

Меѓу лекарите, тие уживаат само во одредена толеранција. Во кругот на алтернативна медицина, тоа е, како и секогаш, чесно место, потврдувајќи ја нејзината ефикасност секој ден.

Како и кога ги користиме бањите

Хидротерапевтски бањи веќе долго време се користат за лекување на многу болести. Постојат некои бањи со општа примена, кои луѓето често ги нарекуваат бањи за седење.

Но, повеќето хидротерапевтски средства ги игнорираат и специјалистите и луѓето, со многу табуа во врска со употребата на ладна вода во комбинација со топла вода.

Нашата цел е да ја демистифицираме хидротерапијата и да привлечеме внимание на ризиците од несоодветно користење.

Препорачуваме да се консултирате со специјалисти од областа за најдобри резултати. Ние мора да запомниме дека бањите не ги заменуваат конвенционалните медицински третмани.

Да ја анализираме медицинската корист на некои хидротерапевтски практики:

Ладен туш

Студениот туш делува тоник на нервниот систем и се чини дека дискретно ја зголемува функционалната активност на различните органи.

Пред капење, телото треба да се загрее, по можност со вежбање. По бањата, телото мора брзо да се исуши, триејќи го со крпа.

Времетраењето мора да биде многу кратко за да се избегне студ. Само здрави луѓе, кои се чувствуваат добро со ладна бања, можат да го прифатат како навика.

Пациентите и изнемоштените луѓе бараат медицински совет да го користат.

Не се препорачува да се бањате, топло или ладно, после јадење, бидејќи може да се појават повеќе или помалку сериозни нарушувања на циркулацијата. Интервалот помеѓу оброкот и бањата мора да биде најмалку 3 часа.

Одење во трева или во ладна вода

Хидротерапевтите препорачуваат одење во ладна вода за следниве услови:

Стрес, смрзнатини, несоница
Слаба циркулација
Нервоза
Студени нозе (обично)
Проширени вени

Метод: Ставете вода во кадата до глуждовите и одете, првите сесии, неколку секунди, зголемувајќи го времетраењето на максимум 2-3 минути.

На крајот, интензивно тријте ги нозете. Наместо тоа, можете да шетате боси по влажна трева наутро ако нема силен студен воздух.

Контраиндикации. Не се препорачува за слаби и многу слаби луѓе, особено во зима. Во случај на ревматизам, ишијас, болест на мочниот меур и карлично-абдоминално воспаление, исто така, не се индицирани.

Внимателно: Кога одите во када, проверете дали имате цврста точка за поддршка за да избегнете падови.

Топло седење бања

Топлата бања за седење ја стимулира циркулацијата на карлицата, исто така, има аналгетски ефект. Тоа е означено под следниве услови:

Акутен и хроничен цистит
Абдоминална непријатност
Дигестивни нарушувања
Дисменореја (болна менструација)
Карлично-абдоминална болка воопшто
Тешко мокрење
простатитис

Метод: Ставете во слив, или топла вода бања. Ставете ладна компресија на челото. Седнете во када и оставете ја водата да ги покрие нозете и седиштето. Чувајте го вашето тело покриено.

Времетраење: 2-10 минути. Можете да пиете свежа вода за време на бањата.

Ладна бања за седење

Студената бања за седење го зголемува тонот на карличните и абдоминалните висцерални мазни мускули и ја намалува тенденцијата за крварење на матката и дебелото црево.

Назначено под следниве услови:

Хлороза (честа анемија кај млади жени, карактеризирана, меѓу другите симптоми, со бледило)
Атоничен запек
Стрес
Црево крварење
Хемороиди
Несоница
Метрорагија (крварење на матката)
Нервоза
Сувинволуција на матката

Покрај тоа, се верува дека има општ ефект на тонирање.

Метод: Опрема и позиција слична на онаа опишана во претходната бања. Ладна вода, на температура од 13 до 24 ° С. Топла вода во нозете. Телото ќе биде добро покриено.

Брзо траење, помеѓу 2 и 10 минути. Бришење на вашето тело додека излегувате од бањата.

Бања во багажникот

Ги покрива колковите и дел од трупот. Има ефект на прочистување. Корисно е во следниве услови:

Дигестивни нарушувања
Треска
Тифусна треска
Болест на бубрезите
СПБ

Метод: Користете специјална, наклонета када, како што е прикажано. Температурата на водата треба да биде околу 20 ° C (помеѓу ладно и топло). Бришење на абдоминалниот регион, под папокот, со крпа за време на бањата.

Времетраење: помеѓу 5 и 15 минути.

По бањата има општо триење.

Набудување: Во случај на висока температура водата треба да биде топла.

Виталната бања

Оваа бања има тонично дејство врз нервниот систем и помага во детоксикација. Тоа е означено во следниве ситуации:

Цревен запек
Дигестивни нарушувања
Стрес
Нервоза

Метод: Ставете стол или клупа во када со ладна вода. Пациентот е ставен на стол или клупа со целото тело надвор од водата.

Студена вода се прелива преку стомаците со дланките на рацете. Ставете ги стапалата во слив со топла вода. Времетраење: 5-10 минути.

Бања на гениталиите

Се применува во пределот на гениталиите и се смета за тоник на нервниот систем. Тоа е наведено во следниве случаи:

Стрес
СПБ
Болести на гениталниот систем

Метод: Како и во претходната бања, со таа разлика што лесно го трие регионот на гениталиите.

Контраиндикации: Оваа бања бара медицинска препорака за бремени жени, како и секоја бања мора да ја препорача професионалец.

Алтернативна бања за нозе

Ја зголемува циркулацијата во регионот на нозете преку локалниот ефект и рефлекс со деконгестирање на внатрешните органи и дериват на мозокот. Тоа е означено под следниве услови:

Аменореа (недостаток на менструација)
Главоболка
Забоболка
Епистакса (назално крварење)
Грип
Несоница
Метеж на карлицата
Болки во нозете
Ладно
Метеж во градите

Метод: Потопете ги стапалата во сад (на пр. Кофа) со вода, како што е прикажано, на 46-48 ° C или онолку долго колку што може да се толерира. Следно, во друг сад, ставете вода на собна температура.

Чувајте ги нозете во топла вода околу 3 минути, а потоа во ладна вода 1 минута. Повторете ја оваа алтернација 10-20 минути.

За време на бањата, масирајте ги бутовите (од колената нагоре). Пациентот треба да има компрес со ладна вода на главата.

Конечно, истурете ладна вода на нозете. Внимателно завиткајте ги. Избегнувајте нацрти.

Контраиндикации: Алтернативна бања за стапала е контраиндицирана кај периферни васкуларни заболувања (проширени вени), кај бремени жени, кај повреди предизвикани од студ и болести кои ја намалуваат термичката чувствителност, како што е декомпензиран дијабетес.

Внимателно: Бидете внимателни за да избегнете изгореници!

Парна бања

Парните бањи произведуваат добро дефинирани физиолошки реакции. Телото, со цел да се избегне прекумерно покачување на температурата, произведува многу потење.

Се јавува периферна вазодилатација, што овозможува губење на топлина со испарување низ порите на кожата. Циркулацијата на крвта е значително стимулирана и може да го зголеми циркулаторниот индекс за 400%.

За секој степен на зголемување на Фаренхајт, бројот на пулсирања може да се зголеми за околу 10 отчукувања во минута, според Базет, истражувач во оваа област.

Бројот на леукоцити или бели крвни клетки се зголемува, достигнувајќи го нивото од 40 000 на mm3 крв неколку часа по парната бања, што укажува на тоа дека телото се мобилизира имунолошки против можни патолошки процеси, под стимулот на ова хидротерапевтско средство.

Ова е она што ние го нарекуваме „вештачка треска“. Исто така, се јавува преку потење, губење на сол, уреа, урична киселина, креатин, фосфати, сулфати и млечна киселина, феномен поволен за третман на одредени уринарни заболувања.

индикации: Постојат парцијални и општи парни бањи, чии индикации се безброј, потенцираат едноставни вируси, како што се грип и настинка, хронични болести, како што се ревматизам, синузитис и еруптивни болести, итн. Во вториот случај, пареата го фаворизира изгледот на ерупцијата.

Метод: Основниот метод се состои во концентрирање на пареата во затворен простор, што може да се добие на различни начини, како што е наведено на илустрацијата. Лековити растенија, како што се еукалиптус и рузмарин, обично може да се додадат во пареата вода.

Времетраење: 5-15 минути. После бањата, брзо измијте го телото или кој било дел што бил изложен на пареа со ладна вода и добро исушете го.

Контраиндикации: Слаби луѓе, срцеви пациенти, бремени жени и оние кои страдаат од хипотензија мора да имаат медицински упатства за примена на парни бањи.

Внимателно: Бидете сигурни дека нема нацрти во бањата. Бидете претпазливи за да избегнете изгореници што можат да се појават и при најмало невнимание.

Компреси за греење

Компреси за затоплување помагаат да се релаксираат мускулите и да се ублажат болните процеси, имајќи бавно и нежно дејство. Тие се означени во следниве услови:

Врат за тонзилитис, фарингитис
Во градите за хроничен бронхитис, пневмонија, голема кашлица
Абдоминален стрес, гастроинтестинални нарушувања, бремени жени, гадење, несоница
Во зглобовите за болка при хроничен артритис или синовитис, воспаление кај ревматска треска.

Метод: Завиткајте памучна крпа во 4 или 6, натопете се во ладна вода, исцедете и нанесете локално. Потоа завиткајте со друг сув пешкир и прицврстете го компресот.

Нанесувајќи се навечер, компресот ќе биде сув или скоро сув наутро. Чувајте ги нозете добро заштитени. При отстранување на компресот, истријте ја областа со крпа натопена во свежа вода и добро исушете ја.

Топол компрес

Топлата компресија има локален аналгетски и рефлексен ефект. Тоа е наведено во следниве случаи:

Стомачна болка
Болки во зглобовите
Напади на мочниот меур
бронхитис
Акутен колитис (камен во мочниот меур)
Дизентерија
Диспепсија
Забоболка
Болка во гихт
Лумбаго
невралгија
Бокал
Болки во увото
Кашлица

Метод: Потопете памучна крпа, преклопена, во топла вода во која се ставени некои билки, исцедете и нанесете ја на болниот регион, ставајќи волнена крпа на врвот.

Обновувајте го компресот на секои 3-5 минути за да го загреете местото. Пред да ставите нов компрес, исушете ја кожата. За да се олесни работата, се препорачува да се користат две компреси.

Бришење лесно со крпа натопена во ладна вода и суво.

Ладна компресија

Произведува локална вазоконстрикција (контракција на садот) и делува како антиинфламаторно (се бори против воспаление или треска). Тоа е наведено во следниве случаи:

Церебрална конгестија
Треска (абдоминални компреси)
Хиперемија (локално црвенило)
Локално воспаление
Бубрежна конгестија

Метод: Натопете ја свитканата памучна крпа во ладна вода, исцедете ја и нанесете ја на страната што треба да се лекува. Обновувајте се на секои 4-5 минути.

Мраз

Апликацијата со мраз има аналгетско, па дури и анестетичко дејство, избегнува модринки (крвопролевање во поткожните ткива, со формирање на црвени дамки) и едем и го намалува метаболизмот и локалната циркулација, ослабувајќи го воспалителниот процес.

Акутен ревматоиден и инфективен артритис
Акутен бурзитис
Контузии, почетен третман
Повреди на меките ткива, првичен третман
Изгореници, итно лекување
Дислокации, почетен третман

Метод: Се шири ситно сецкан мраз на крпа, формирајќи слој со дебелина од 2,5 см. Покријте ја погодената област со волнена ткаенина и потоа ставете ја крпата со содржина на мраз. Времетраење: 30 минути.

Се препорачува да има медицинско водство во секој случај.