Како да му помогнете на вашето дете да спие сам
„Спиењето е подобро кога го споделувате со некој што го сакате“.
Еднаш, многу одамна, некој го рече тоа и повеќето мали деца ќе се согласат со сето срце.
Навистина, не можете да ги обвинувате затоа што сакаат блиски до нив луѓето што најмногу ги сакаат на светот. Некои семејства избираат да го сторат тоа, имајќи двоен кревет каде сите спијат зафатени едни со други. Совршено е добро да се направи тоа. Сепак, кога станува збор за бебиња, „креветчето“ закачено на работ на креветот е подобра идеја да се спречи некој друг да се превртува над нив.
Некои семејства немаат двоен кревет, но најдоа среден начин: децата заспиваат со нив, а потоа ги преместуваат во својот кревет или одат на спиење со нив во сред ноќ.
Ако сите се задоволни со која било варијанта на независен сон vs. спијат заедно, многу добро. Но, дефинитивно има недостатоци во тоа да го имате бебето во кревет со вас. Децата зафаќаат простор, ве удираат, влечат ќебе и може да го отежнат спиењето за секого. Нема приватност ако родителите сакаат да бидат интимни. А, кога децата сакаат да останат со нив додека не заспијат, може да биде тешко во оние вечери кога имате гости или сакате да останете со вашиот партнер или имате многу работа пред да одите во кревет.
Ако сте раздразливи и/или фрустрирани поради недостаток на сон, време е да го научите вашето малечко да спие сам. Тоа не значи дека сте лош родител. Напротив, да се биде среќен и одморен има тенденција да стане подобар родител.
Појаснување пред да се дискутира како да се стори тоа: анксиозноста за одвојување е на својот врв на возраст од 18 месеци. Значи, ако вашето бебе е на оваа возраст и е многу приврзано, би било добро да почекате уште неколку месеци. Истото важи и за нешто важно што се случува во животот на вашето дете, како што е започнување градинка или раѓање брат или сестра (подобро е да го направите ова пред тоа да се случи!). Иако се селите во нов дом, самото спиење може да биде природна промена, може да биде и стресен настан. Можеби ќе треба да спиете заедно додека не се прилагодат.
Еве неколку идеи како да му помогнете на вашето дете да спие сам:
Многу е важно да бидете трпеливи. Убедувањето на вашето дете да спие самостојно може да биде процес два чекори напред - еден назад. Со решителност и цврстина, порано или подоцна секој ќе спие во неговиот личен простор. И додека ја правите оваа промена, прашувајќи се дали вашиот личен простор некогаш навистина ќе постои повторно, запомнете: децата се мали само за кратко време. Comeе дојде ден кога навистина ќе ви недостасува да го почувствувате нивниот здив на лицето или нивната мала ракавица во вашата рака.