Како да отстраните токсични материи од вашето тело Мобилен
Секој ден сме опкружени со многу токсични материи. Од пестицидите во конзумираната храна, до употребените производи за убавина и гаџети, тие го опседуваат нашето тело и се закануваат да предизвикаат сериозни болести.
За жал, супстанциите како што се фталатите, бисфенолот А и формалдехидот лесно се примаат од човечкото тело. Тие се поврзани со дебелина, неплодност, астма, рак и срцеви заболувања, пишува Фокс Newsуз.
Децата се особено чувствителни на ваквите хемикалии бидејќи нивните тела се уште се кревки и се развиваат. Според една неодамнешна студија во списанието „Здравствени перспективи на животната средина“, супстанциите што се користат во производството на мебел и теписи можат да предизвикаат состојба како рак. За жал, тие не се тестирани за да се види дали се безбедни за човечкото тело, а експертите од оваа област алармираат во врска со ова.
Како можете најдобро да се одбраните
Рик Смит, коавтор на TOXIN TOXOUT: Извлекување на штетни хемикалии од нашите тела и нашиот свет, верува дека органската храна е најдобриот избор. Овошјето, зеленчукот, млечните производи и месото од овој тип значително ја намалуваат изложеноста на пестициди и хормони. Друг важен чекор во изборот што го правите секојдневно е да ги прочитате етикетите на целата храна што ја купувате.
Бидете внимателни и избегнувајте ги оние што содржат фталати и парабени. Исто така, внимавајте на супстанцијата наречена ретинил палмитат. Ова е форма на витамин А што се распаѓа кога е изложена на сонце и е поврзана со тумори и лезии на кожата. Доколку сакате да се ослободите од хемикалиите во вашето тело, тогаш би било добро да се занимавате со спорт, бидејќи тие можат да се отстранат од телото по физичка активност.
Исто така, треба да знаете дека токсичните материи ги привлекуваат маснотиите. Значи, важен чекор е да се откажете од заситените масти во вашата исхрана. Ако имате навика да користите производи за чистење и дезинфекција во вашиот дом, мора да знаете дека се опасни затоа што ги вдишувате ненамерно. Не заборавајте да ги отворате прозорците што е можно почесто, бидејќи тие ќе излезат од вашата куќа побрзо и ќе бидете позаштитени.