Како да подготвите супа со негативни калории

Понеделник, 04 јануари 2016 година, 13:25 часот Извор: REALITATEA.NET

подготвите

Супа подготвена од зелена боја што може да се послужи во кое било време од денот, кога и да имате апетит, помага да изгубите до 4 килограми за 7 дена.

За подготовка на супа ви требаат шест големи кромид, две зелени пиперки, 10-12 домати, еден куп целер, голема зелка, зелена боја, сол и бибер. Сè поминува низ миксер.

Прв ден: супа; секое овошје, во посакуваната количина (помалку банани); незасладен чај или сок од брусница

Следниот ден: супа, било каков вид зелен зеленчук со лисја (освен боранија и грашок). Ако сакате, вечерниот оброк можете да го завршите со печен компир. Ниту едно овошје не се јаде.

Трет ден: супа, јадете овошје и зеленчук (како на првиот и вториот ден); без печен компир!

Четврти ден: супа; банани и обезмастено млеко

Петти ден: супа. Најмалку двапати - говедско месо - од 125 до 250 грама, придружено со кутија средни домати или до шест свежи домати. Пијте шест до осум чаши вода.

Шести ден: супа - барем еднаш - месо и зеленчук во посакуваната количина. Не јадете компири.

Седмиот ден: кафеав ориз, овошен сок, зеленчук и, се разбира, супа.

Оваа диета не се препорачува за анемични лица и бремени жени.