Како да се јаде правилно според обликот на телото

Вашето тело ги складира маснотиите поинаку од другите, така што повеќето од времето зборуваме за различни конформации: јаболко, круша, превртена пирамида или песочен часовник.

како

Телото ќе се прилагоди извонредно брзо на планот за јадење изграден во согласност со конформацијата на телото. Покрај тоа, нивото на енергија ќе се подобри и вишокот килограми ќе исчезнат побрзо. Еве како!

Како правилно да јадете според обликот на телото: јаболко

Овој вид конформација има тенденција да собира голема количина тежина околу половината, додека нозете и рацете се прилично тенки.

Општо земено, луѓето со ваков тип на конформации имаат желба за јадење (храна богата со шеќер, кисели сокови, кофеин, итн.) За време на утрото или по ручекот и немаат енергија. Тие треба да бидат многу претпазливи за нивото на инсулин, а килограмите ќе се стопат откако ќе го балансираат шеќерот во крвта.