Како да се грижите за себе по абортусот
Како да се намали здравиот апетит
Балансиран начин на живот и 30 минути вежбање на ден може да го намалат ризикот од метаболички синдром
Како да се грижите за себе по абортусот
Абортусот може да има последици наскоро по интервенцијата, но последиците може да се појават и по подолг временски период.
Лична грижа за мажите: дури и фризури за брада.
Краткорочните последици од абортусот се ризици од хируршка интервенција и зависат од избраниот метод, со најмал ризик од аспиративен абортус. Долгорочните последици по операцијата се состојат во сите промени што ги имаат нивните на ниво на мали лузни на ниво на грлото на матката што можат да останат по интервенцијата на абортусот. Бидејќи постои ненадејна транзиција помеѓу ткивото на грлото на матката и лузната, на раскрсницата на двата типа на ткиво може да се појават дегенеративни лезии, што доведува до рани на вратот или дури и дисплазија од различни степени до рак. Понекогаш лузните можат да останат на матката, овие се почести во случај на класичен абортус, со киретажа. Така, со цел да се набудува еволуцијата на здравјето на гениталиите по абортусот, важно е периодично да се оди на лекар за специфични женски испитувања, како што се пап-тест и тест за лачење, годишно повторување на карличен ултразвук итн.
Како да се грижите за себе
Веднаш по интервенцијата, неколку дена, 2-3, ви треба одмор и многу одмор, дури и ако се чувствувате малку добро. Одморот е важен затоа што за време на операцијата изгубивте крв, а со тоа и витамини, хранливи материи и антитела што ги содржеше, како и крвни клетки. Значи, на телото му требаат минимум денови за да се опорави.
Токсични пријателства: како да ги препознаете за да ги одржувате.
Одмори се му помага на телото да се регенерира, ткивата се опоравува и полесно се опоравувате.
хидратација. Важно е најмалку две недели по операцијата да се хидрирате интензивно за да го вратите волуменот на течности во организмот, но исто така и да ги елиминирате анестетиците и да обезбедите средина за размена (вода) на ткивата што претрпеле повреди. Треба да знаете дека првиот пат анестезијата се наоѓа на ниво на нервно ткиво, па оттука и состојбата на бесвест или вкочанетост што ја имате. Последователно, супстанциите мигрираат во мускулите и започнуваат лесно метаболизирани од црниот дроб, што претставува период на будење, со општа состојба на вртоглавица, замор на мускулите и гадење (дадена од преоптоварување на црниот дроб). Тогаш супстанциите се наоѓаат во масното ткиво каде што остануваат долго, по редослед на денови, па дури и недели, и полека ќе се мобилизираат и метаболизираат од црниот дроб. Затоа ви препорачуваме да следите третман со тонични дробови по секоја важна анестезија што ја претрпите, како што е тотална (површна или длабока) или спинална анестезија.