Како да се храниме здраво
Азбука на исхрана - наука и уметност на здрава исхрана
Првата нутриционистичка азбука, изработена од проф.др. Николае Ханку и уредено од Санататеа прес-група, беше покрената меѓу пошироката јавност во петокот, на 15 јуни 2012 година, во Libraria Bastilia во Букурешт. На настанот присуствуваа академик Евген Симион и Корина Плеса, претставник на.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Како да стареете здрави
Општини Стареењето е нормален процес на физички промени со текот на времето - може да се старее пасивно, без да се обрнува многу внимание на својот активен процес, да се прават одредени избори свесно и многу да се грижи за своето тело и ум. Никогаш не е доцна или доцна.
Како диетата влијае на здравјето на забите?
Можете да избегнете две од најчестите болести на модерната цивилизација: расипување на забите и пародонтални заболувања едноставно со промена на вашата исхрана. Здравјето на забите и другите орални ткива што се чини дека е тешко тешко да се уништат може толку лесно да се загрози од плак на бактериите и.
Како лишувањето од сон влијае на вашето здравје
Општо лишување од сон има сериозни последици по телото. Го зголемува ризикот од срцеви заболувања, промовира појава на дијабетес, доведува до губење на сексуален апетит и губење на концентрацијата. Надвор од ефектите врз фитнесот, недостаток на одмор може да има.
И, сакате да ја достигнете идеалната тежина? Еве како да изгубите тежина здраво и ефикасно!
На помош ви доаѓа специјалист за природни додатоци на слабеење: доктор Кристина Негру Доктор, што мислите за чудесните апчиња за слабеење? Дали мислите дека можете да изгубите тежина без да следите одредена диета? Едно е сигурно! И вишокот килограми нема да исчезнат лесно.
Како да останете здрави за време на празниците (и физички и психички)
Преглед Зимските одмори се многу важни и многу убави. Сепак, овој период може да биде исклучително тежок, и физички и психички. На пример, празниците доаѓаат со многу многу вкусна храна, што го отежнува.
Како стресот влијае на здравјето?
Здраво, имам 31 година и се подготвувам да се соочам со развод. Поминувам низ период во кој се чувствувам многу под стрес. Понекогаш не можам да спијам со ноќи, немам апетит, се чувствувам како да не можам да се концентрирам толку добро на работа, итн. Што можам да направам за да се надмине оваа ситуација? можеби.
Како да се одржи здравиот дигестивен систем?
Внес на влакна Чинијата на секој треба да се полни, колку што е можно почесто, со храна како цреши, грозје, пиперки, грав, цели зрна и ореви. Храната богата со растителни влакна помага во регулирање на варењето на храната. На телото му требаат 20-35 грама влакна дневно. Диета.
Како исхраната влијае на оралното здравје?
Општо Некои намирници и комбинации на храна влијаат на зголеменото ниво на бактерии кои предизвикуваат болести. Најчестите орални заболувања на модерната цивилизација, имено кариесот (во случај на заби) и периодонтитисот (што се однесува на непцата) може да се спречат со употреба на диета.
Што значи да се јаде здраво?
Корисни совети Усвојувањето здрава исхрана не значи дека треба да се откажете од омилената храна. Кулинарна разновидност и умерена количина се правилата што треба да се следат. Значи, здраво јадење значи јадење: зеленчук, овошје, леб, житарици, компири, ориз, тестенини.
проф. д-р Георге Менчиникопси ја лансираше книгата „и што јадеме - новиот поредок за храна“
Букурешт, 3 февруари 2010 година - Проф. Георге Менчиникопски и издавачката куќа „Кореус“ започнаа „И ШТО ПОВЕЕ - Новиот поредок за храна“, том 1, револуционерна книга за храна и прехранбена индустрија, но и едукативна книга за тоа како да јадеме и јадеме гатим санатос.
Правила за здрави оброци
Општости Има сè повеќе дебели луѓе. Секоја година се повеќе и повеќе луѓе се дијагностицираат со дијабетес. Има се повеќе „чудотворни“ диети кои брзо „ослабуваат“ за краток временски период, а потоа, кога ќе се откажеме од диетата, земаме двојна бројка.
Здравствениот дел
Во вторник, на 5 април, National Journal and Reader's Digest ви го донесува 9-тиот том од колекцијата „Дел од здравјето“. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! А.
Здравствениот дел
Во вторник, на 15 февруари, National Journal and Reader's Digest ви го донесуваме вториот том од колекцијата „Дел од здравјето“. Проект полн со. живот! 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти.
Здравствениот дел
Во вторник, 22 март, Jurnalul National и ReadersDigest ви го донесоа 7-миот том од колекцијата Portia de sanatate. Проект полн со. живот! 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција за тоа.
дел од здравјето
Во вторник, 29 март, Jurnalul National and Readers Digest ви го донесе 8-миот том од колекцијата Portia de sanatate. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција за тоа.
Здравствениот дел
Во вторник, на 15 март, Jurnalul National and Reader Digest ви го донесе 6-тиот том од колекцијата „Portia de sanatate“. Проект полн со. живот! 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција.
Како да го зачувате вашето здравје во зима
Општо Иако влијае на кожата, косата, фигурата итн., Студената сезона не треба да се смета за непријател на убавината. Потребни се само неколку мали трикови за одржување на вашето здравје и убавина. Пилинг за нега на кожа и коса.
Здравствениот дел
Во вторник, на 12 април, Jurnalul National and Reader's Digest ви го донесоа 10-тиот том од колекцијата „Portia de sanatate“. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција.
Здравствениот дел
Дали знаевте дека здравјето сега е во ваши раце? Од 8 февруари, National Journal and Reader's Digest ви го донесуваат „Здравствениот дел“! 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! За 12 недели, весник.
7 негативни здравствени ефекти од прекумерна работа
Општо Ако сте последната личност што ја напуштила канцеларијата или ако постојано работите прекувремено, може да ги забележите придобивките од овие прекувремени часови преку покачување на платите, но сите овие прекувремени часови ќе влијаат на вашето здравје.
13 здрави навики
Општо Постојат 13 начини да имате здрав и среќен живот. Секако, многу работи можат да се кажат, но во овој случај 13 не е лоша бројка. Наместо да донесат несреќа, сепак, 13-те навики подолу ветуваат енергичен и жив живот. Секако, нема гаранции, но.
Здравата исхрана
Општо Кога можете да започнете здрава исхрана? Здравата диета значи да јадете различна храна што спаѓа во основните групи на храна: протеини, како што се месо, јајца и зеленчук; Млечни производи; Овошје и зеленчук; житарици, како што се леб и тестенини; масти и.
Како да подготвите здрава пица
Општо Јадењето брза храна пица еднаш неделно не е безбедна навика за вашето здравје.Тие содржат големи количини на заситени масти и се богати со натриум. Сепак, не треба да се откажувате од оваа вкусна и ефтина кулинарска опција.
Здравствениот дел
Во вторник, 8 март, Jurnalul National and Reader Digest ви го донесе 5-тиот том од колекцијата „Portia de sanatate“. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! А.
Здрав начин на живот во текот на летото
Општо лето е жешка сезона на забава и празници. За жал, овој период може да биде време на прејадување и други нездрави навики. Еве неколку општи и сезонски препораки за здрава исхрана за да се заштитите од сонцето.
Како да го сменам мојот живот?
Јас се викам Јоана и имам 18 години. Јас сум во брак 3 месеци. Не го познавам долго време, само една година. Тој инсистираше повеќе на брак, најпрво не се согласував, но сакајќи да се ослободам од проблемите дома, прифатив. Мојот голем проблем е различен: во март останав бремена. За жал.
Како да се ослободите од микозата во стапалото
Здраво, Околу 2 години имам габа на ногата и не можам да се ослободам од неа, прво ми се појави на прстот и ме јаде многу, гребев додека не ми се расцепи кожата, сега кожата се згуснува и ми паѓа, се лупи густ и тврд слој на кожа, а ноктите на нозете ми се стврднаа и.
Здравствениот дел
Во вторник, на 26 април, Jurnalul National and Reader Digest ви го донесе 12-тиот том од колекцијата „Portia de sanatate“. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција за.
Здравствениот дел
Во вторник, 19 април, Jurnalul National and Reader Digest ви го донесе 11-тиот том од колекцијата „Portia de sanatate“. Проект полн со. 12 тома во кои имате совет од лекари ширум светот, алтернативни терапии, практични лекови и здрави рецепти! Колекција за.
Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.
Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.
Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".
Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.