Како да се избегнат настинки откако детето ќе влезе во заедницата
Влегувањето на детето во заедницата е фактор на стрес за секој родител. Грижите не се поврзани само со промените низ кои ќе помине малото во следната фаза од животот, туку и со ризикот дека може да дојде во контакт со сите видови на микроби. Во средина како што е градинка или училиште, стапката на заболување е голема, со оглед на тоа што е доволно едно од децата да биде болно за остатокот да стане жртва на болеста.
Откријте како сезонските настинки може да се спречат кога вашето дете ќе влезе во заедницата!
Што детето треба да знае за правилата за хигиена во заедницата?
Нема да биде лесно да му се објасни на детето на ризиците на кои е изложен кога влегува во заедница. Тој нема да разбере зошто треба да избегнува ладни колеги, но треба да разговарате со него со топол и мирен тон и да му објасните на што е изложен во тие моменти.
Кои се работите за кои треба да разговарате со вашето дете кога станува збор за хигиената? Охрабрете го да ги мие рацете периодично и во околината во која учи: по излегувањето од тоалетот, пред оброкот и по моментите на игра. Тој мора да се мие со вода и сапун најмалку 20 секунди за правилно отстранување на микробите 1 .
Исто така, советувајте го да кивне во салфетка или во лакотниот зглоб, доколку нема ништо друго при рака, за да спречите ширење на микробите на сè што ќе допре. .
Имајќи го во предвид фактот дека малите честопати имаат тенденција да ставаат рака во уста или да го допираат лицето, добро е да имате со себе секогаш гел за дезинфекција 3 .
Правилата за хигиена не само што можат да спречат настинка, туку има и други аспекти што родителот мора да ги земе предвид. Здравата исхрана, правилната програма за спиење и намалувањето на стресот се исто толку важни. Така, имунолошкиот систем ќе биде поотпорен на микробите 4 .
Сојузници на силен имунолошки систем
Од септември до март-април, студената сезона се отвора, така што телото на детето мора да биде подготвено за ова. Познато е дека децата имаат послаб имунолошки систем од возрасните, имајќи предвид дека нивните тела сè уште не се доволно силни за да можат да издржат микробиолошки напади. Ако адолесцентите и возрасните настинат 2-4 пати годишно, децата можат да имаат настинка од 9 до 12 години 5 .
За да се спречи појавата на сезонски настинки, покрај хигиенските правила, здравата исхрана и соодветна програма за спиење, потребно е да се прибегне кон одредени состојки кои го зајакнуваат имунитетот.
Состојките што не треба да недостасуваат во исхраната на детето во студената сезона се: витамин Ц, витамин Е (млеко, авокадо, сончогледово масло), бета-каротен (сладок компир, морков, спанаќ) и цинк (млечни производи, грав, риба, ореви, житарки) 6 .
Колострумот е уште една специјална состојка која е добра за употреба во ладни периоди за поддршка на нашиот имунолошки систем. Поддржува антитела не само кај бебињата, туку и подоцна во животот како резултат на биоактивните пептиди во составот 7 .
Друга состојка со добри резултати во случај на настинка е колоидното сребро. Студија од 2011 година на NIH (Национален институт за здравство на САД) на примерок од 100 деца под 12-годишна возраст кои страдале од настинка и назална конгестија, ја докажува важноста на оваа состојка во исхраната. Малите беа поделени во две групи. Првата група беше третирана со колоидно сребро и бета глукан, а втората со солен раствор. Иако придобивките од третманот може да се забележат кај обете групи, 90% од децата третирани со колоидно сребро се опоравиле целосно. .
Решенија за полесно прилагодување на имунитетот во студениот период
Сите знаеме дека имунолошкиот систем се формира со соочување со микроби, бактерии и еколошки предизвици. Но, во студениот период, кога малите одат во градинка и училиште, на армијата за одбрана и е потребна поддршка за полесно да се справат со нападите. Колострум плус пробиотици е формула која ги комбинира придобивките од колострумот со пробиотиците, поддржувајќи го долгорочниот имунитет на детето. Содржи имуноглобулини (IgA, IgD, IgE, IgG и IgM), лактоферин и комплекс на пробиотички бактерии кои помагаат да се заштитат од штетни организми; помага да се намалат манифестациите и да се спречи нивното повторување.
Првата одбрана содржи колоидно сребро - суспензија на микрочестички (со големина од 0,001 микрони, позитивно наелектризирани) во деионизирана вода, како и екстракт од маслиново, кантарион, екстракт од кора од ариш Арабиногалактан и цинк. Формулата има инхибиторен ефект врз над 650 видови штетни агенси и помага на имунитетот полесно да се справи со штетните фактори.
Производите се препорачуваат од романското друштво за педијатрија.