КАКО Да се контролираат хормоните кои предизвикуваат зголемување на телесната тежина; ВИВАНАТУРА
Многумина од нас веруваат дека зголемувањето на телесната тежина е првенствено поврзано со животни навики кои вклучуваат постојано вежбање и контролирање на внесот на калории.
Но, новите студии сугерираат дека хормоналната нерамнотежа може да биде одговорна и за прекумерната тежина. Еве како да го составите за употреба со вашиот хормон за слабеење.
Лептинот е хормон кој се лачи секој пат кога јадеме и исто така е одговорен за дебелеење. Доколку се постигне нерамнотежа, овој хормон повеќе не работи како што треба и мозокот нема можност да одлучи дали стомакот е исполнет или не. За да го надминете овој проблем, обидете се да не прејадувате и исто така да ја елиминирате преработената храна од вашата исхрана. За производство на лептин, на телото му се потребни омега 3 масти.
Кортизолот е хормон стимулирачки стрес одговорен за претворање на шеќерот во маснотија. Значи, ако забележите дека дебелеете, тогаш кортизолот може да биде една од сериозните причини што стојат зад оваа промена. За да го контролирате, обидете се да водите живот со што е можно помалку стрес. Некои вежби како што се пилатес, истегнување, склекови се исто така корисни. Во текот на денот, кортизолот, хормонот на стресот, согорува маснотии многу ефикасно. За да го произведе, на телото му требаат протеини, цинк и витамин Ц.
Кога вашето тело ќе забележи зголемување на нивото на естроген, најверојатно ќе развиете отпорност на инсулин, што на крајот доведува до зголемување на телесната тежина. Зголемувањето на внесот на влакна во храната е многу корисно во вакви услови.
Зголемувањето на нивото на тестостерон во телото игра важна улога во зголемувањето на телесната тежина. Обидете се да одржите соодветно ниво на тестостерон во вашето тело. Диетата без месо може да го намали нивото на тестостерон за 14%, недостатокот на протеини (меѓу другото и во месото) го стимулира производството на хормони кои го „деактивираат“ тестостеронот. Од друга страна, диетата премногу богата со заситени масти од говедско и јагнешко може да го намали тестостеронот, така што едно од средните решенија би било месо од дивеч или умерена и алтернативна потрошувачка на одредени месни производи.
Поради својот состав богат со природни масла и активни состојки, кремот против стрии со путер од ши и морското леќа Виванататура има силно влијание врз длабоките слоеви на кожата, помагајќи да се обноват клеточните функции и правилната микроциркулација.
Шеа путерот има регенерирачка улога на кожата, лесно се апсорбира и ја стимулира синтезата на колаген поради масните киселини и витамини што ги содржи.
Маслото од морско млеко има силно антиоксидативно дејство и е познато по високата концентрација на витамин Ц што го содржи и што е од суштинско значење за формирање на колагенски влакна.
Маслото од макадамија е ценето поради ефектите на преструктуирање врз оштетената кожа, помагајќи им на лузните да ги ублажат стриите.
Маслото од пченица помага во обновување на клетките, ја храни и тонизира кожата.
Екстрактот од готу кола (Centella Asiatica) ги коригира несовршеностите на кожата и спречува стареење.
Кремот има богата содржина на многу квалитетни состојки (содржи 12 ладно цедени масла вклучувајќи масло од сусам, бадемово масло, масло од семки од тиква) и екстракти од 24 растенија.