Како да се направи клучната коска повидлива (девојче, тело, телесната тежина)
Здраво:) Како ја правиш клучната коска позавидлива? Можете ли да тренирате така што клучната коска да стане повидлива? Или, барем станува повидливо кога слабеете или зависи само од коските? Благодарам однапред:)
5 одговори
Губење на маснотии и истегнување на предните гради при зајакнување на грбот. Со преднадната/премногу зајакната област на предниот дел од градите, клучната коска не доаѓа во сопствената. Би било добро ако обучувач внимателно го разгледа ова и ја одреди количината на истегнување/зајакнување.
За мене тие се издвојуваат малку, но на поволен начин и јас не сум премногу слаба, како и мајка ми. погоди исто така има малку врска со фактот дека јас го наследив;)
Не можете многу да сторите ако сте веќе слаби и не можете да ги видите, тоа е начинот на којшто е. Ако имате малку премногу на ребрата, слабеењето ќе ви помогне.
Јас сум исто така единствена со нас чии клучни коски се гледаат . Мајка ми воопшто не го сака тоа за мене и секогаш вели „Јади нешто!“ Иако воопшто не сум премногу слаба .;)
На некои девојки им се допаѓа;) ги истакнав со отстранување на нив:)
Може да го истакнете со светлосен прав (хајлајтер) и да нацртате „сенка“ веднаш под клучната коска со потемна пудра. Така станува повидливо.
слични прашања
И како го правиш тоа? Со колку спорт и сл.? Дали сè уште можете да го сторите тоа до јули? Јас веќе изгубив 24 килограми за 5 месеци треба да ослабам само неколку килограми, после тоа сакам да си тренирам такво тело. Јас моментално имам 71 килограм на 1,68-1,70.
Колку повеќе треба да ослабам пред да започнам да вежбам?:)
Благодарам однапред:)
Одам во теретана 5 пати неделно и еднаш слушнав дека кога носиш работи гледаш подобро и побрзи подобрувања затоа што повеќе се потиш. или дека изгубите повеќе тежина, тоа е вистина или не прави никаква разлика ?
Здраво, итно ми треба помош. Мојата клучна коска излегува од „тавата“ од двете страни штом ќе ги кренам рацете. Потоа излегува коска. Малку боли кога ќе се појави и ќе цица. Дали треба да се занимавам со спорт. Отидов на рентген, но немаше ништо. Треба ли да одам на лекар? Што да правам ? Не може да продолжи вака. Итно ми треба совет! Ви благодариме за секој корисен одговор однапред, ве молам е ИТНО!
Ја скршив клучната коска пред 10 недели и оттогаш немав никакви проблеми со процесот на лекување. Сепак, еден пријател случајно ме удри по погоденото рамо и го притисна. Јас сè уште можам да ја поместам раката како порано, но ми се чини како коската/плочата да се лизна малку, бидејќи се чувствува чудно со некои движења. Сега не знам дали само го замислувам или е навистина толку лесно.
Здраво прво. Имам 18 години и пред неколку месеци ја скршив клучната коска. Ме оперираа за прв пат, а потоа ми се наметна завртка во коската или во коската. Па добро, тогаш направив уште една операција и завртката беше извадена. Па, и сега имам малку оток на клучната коска, веројатно каде беше паузата. Но, тоа не боли. Јас го забележувам само визуелно. Поминаа две недели од операцијата. Дали некој случајно знае дали е тоа нормално? пс: Уште на почетокот сакам да кажам дека можете да заштедите одговори како што се „одете на лекар“, мојот лекар е неуспешен и мислам дека му е купена дипломата на wallидот. Оние што наоѓаат правописни грешки можат да ги задржат за себе. Инаку, благодарам однапред.
Јас имам 20 години. Во огледалото забележав дека на рамената има два јасно видливи краја на коските. Кога ги допирам и милувам рамената, не е така мазно, така да се каже, но веднаш можете да видите дека на овие места „пораснале“ коски. Дали е тоа значаен проблем? Или треба да јадам или да вежбам повеќе? Патем. Е започнам со тренинг со тегови. Каков вид на вежби можат овие коски да „потрошат“ или да ги направат помалку видливи?
Здраво:) Само имам едно прашање. Ја скршив клучната коска пред една година. За време на операцијата, ми ставија плоча така што коската правилно да расте заедно. Оваа плоча ќе треба повторно да се отстрани наскоро, бидејќи коската убаво заздрави. Дали е многу болно по постапката? Може ли да се движам како и обично или да одам на работа нормално? Дали е неопходен анестетик? За време на последната посета на лекар не се информирав детално за тоа и се надевам дека некој од вас е толку убав и ги споделува своите искуства со мене:) Благодарам однапред:)
Здраво, тежам 87 на празен стомак со висина од приближно 181 см и покрај сè што можете да видите како ми се издвојуваат лопатките и клучната коска. тоа воопшто не изгледа добро. редовно тренирам една година и добив 20 кг (масовна фаза) и поголемиот дел се смести на стомакот. сега сакам да држам диета лето, но мислам тогаш коските излегуваат уште повеќе. Колку килограми треба да изедам ---- или можете некако да ги прикриете со одржување на мускулите? Би бил навистина среќен да одговорам
Затоа, неколку пати си го поставив прашањето, особено во моментот, каде се почесто се случува да удирам со рацете кон wallидот. Секако дека можеш да скршиш нешто, го знам тоа, но сè уште ништо не ми расипа. Но, што се случува со коските кога ќе удрите во wallидот и понекогаш крвари од под (до сега не многу), но коските не се скршени! Дали тоа ги оштетува коските? Дали е лошо ако го правите повторно и повторно, дури и побрзо? Што друго може да ви скрши во раката, освен коските? Па претпоставувам дека ќе забележите, но во секој случај прашувам. И, може да имате модринки на вашите раце? Бидејќи по ударот во wallидот понекогаш имам модринки на глуждовите, но не знам дали е модринка.
Секој знае дека кога се занимавате со спорт, имате точен здив и не можете повеќе да се потите малку. Моето прашање сега е дали сè уште слабеете или не? Однапред благодарам за одговорите.
Значи, по природа имам здрави - силни коски и силни мускули. Бидејќи сум слаба, но имам дебели нозе, сакав да прашам дали можам да ги тренирам нозете тенки? Знам дека има многу врска со гените. но таму не можете да направите ништо ?
Денес ме прашаа дека клучната коска е свиткана напред, но да бидам искрен не го забележав претходно затоа што изгледаше вака уште од раѓање.
Со други зборови, кога стојам паралелно со огледалото, клучната коска оди напред во областа на рамото. Дали треба некако да тренирам против тоа или да направам нешто?
Јас сум прилично слаб, па затоа е релативно лесно да се забележи.
Бидејќи досега немав никакви проблеми, секако дека не сум била на лекар. За време на прегледите кај матичниот лекар или велосипедот ЕКГ, што обично го деблокирате горниот дел од телото, лекарите не дадоа никакви коментари.
Би бил среќен за два одговори и ќе ти посакам убава вечер.
Ако имам пилешко месо (или живина воопшто), дали може грубо да кажете колкав процент од тежината има на коските, а колку на месото? Мене ме интересира само приближна големина - тоа излегува со 50:50. Или, обично нешто преовладува? (Јас знам отприлика колку коски има во такво животно - но немам претстава какви можат да тежат.) И дали има разлика дали имам замрзнат петел од супермаркет или од фарма?