Како да се одржувате во форма Миранда Кер
05 јули Како да се одржувате во форма Миранда Кер?
Миранда Кер, една од најубавите супермодели на планетата ни ги откри тајните на нејзината беспрекорна фигура. Не, тоа не вклучува секојдневно гладување, стотици часови џогирање или зумба или други такви луди работи како што може да помислите, туку добро изработена стратегија: еден час јога секој ден и чудесно смуди за појадок.
Заедно со Гвинет Палтроу, essесика Алба и Хајди Клум, Миранда е една од theвездите што промовира здрав начин на живот: може да се пофали со низа органска козметика (Кора од Миранда Кер), па дури и со книга за велнес (Богатство сами: Мисли за моќта за мојата генерација).
И ако Гвинет Палтроу има добро познат блог и две книги за готвење, Jурдан Дан кулинарска програма, Робин Лоули а Тамблр и Валентина Зелјаева, Роузи Хантингтон Вајтли или Елена Перминова често ги користат своите сметки на Инстаграм за да ги споделат своите рецепти, време е да дојдеме време за Миранда Кер да започне свој видео канал на добро познатата страница net-a-porter.com.
Во првата епизода од серијата наречена Тело убаво, Миранда го открива рецептот за прекрасното смути со кое го започнува својот ден: вкусна и исклучително здрава мешавина од кокосово млеко, семе од гоџи, спирулина, семе од чиа и други такви природни состојки.
„Момчињата имаат свои автомобили, јас го имам мојот Витамакс“, забавува Миранда, која се декларира како aубител на природни сокови и смути и, се разбира, мешалка со која ги подготвува.
Друга врвна тајна на моделот: Првото нешто што го прави наутро, веднаш откако ќе се разбуди, е да испие „чаша млака вода во која исцедив лимон“.
Следно, се разбира, е час по јога што го прави веднаш на терасата од нејзиниот стан и кој и помага не само да се одржува во форма, туку и да и помогне да ги среди своите мисли.
Ти реков дека е супер интересно, нели?! Едвај го чекаме следното видео во серијата креирана од Миранда Кер за net-a-porter.com.
Кои тајни ги имате? Која храна ви дава енергија за целиот ден или какви прекрасни рецепти имате за вкусен и здрав појадок?