Како да се опоравите од тешкото велигденско мени Евениментул Зилеи

Автор: КарменАнгел/Датум на објавување: 13-04-2015 08:04

велигденско

Втор ден е Велигден. Значи, како да го вратиме нашето тело по напорното мени подготвено за Велигден? Се разбира, добрите не се завршени. На трпезата сè уште имаме традиционални производи: јагнешко, дробул, јајца, козонак, паска.

Ако се ослободивме од вчера, мора да запомниме дека овие денови на трпезата не смее да недостасува „многу, многу зеленчук и, особено, сезонски зеленчук. Можеме да ги послужиме свежи, во салати, на скара или печени “, вели д-р Луминиша Флореа - специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести.

Велигденските оброци можат двојно да го зголемат бројот на пациенти со проблеми

дигестивниот го привлекува вниманието на д-р Луминиша Флореа. „Препорачуваме зголемена претпазливост кај луѓето со заболување на црниот дроб (стеатоза на црниот дроб, хепатитис од различна етиологија, цироза, холецистична или холедохална литијаза), или дигестивни (гастритис, чир на желудник или дуоденален лек, панкреатит), но исто така и на лица со хронични заболувања - дијабетес, хипертензија, миокарден инфаркт или мозочен удар во историјата. Децата, старите лица или бремените жени се изложени на висок ризик за здравствени состојби “. Деновиве треба да бидеме многу внимателни. Бидејќи билијарна криза може да се појави во секое време.

Покрај тоа, ако сме биле будни сега и не сме паднале во грев на пантагруелските оброци, мора да продолжиме да водиме здрав начин на живот дури и по Велигден, за да уживаме целосно во топла сезона.

„Со преминот од зима во пролет, време е за промени во исхраната и начинот на живот воопшто. Треба да ја зголемиме метаболичката ефикасност и да го напојуваме телото со замена на конзистентната храна во студената сезона (комбинации на животински протеини, јаглехидрати и масти) со растителна храна специфична за пролетта. Ова бара детоксикација и витаминизација преку зеленчук и овошје “, додава д-р Луминиша Флореа

Наши препораки

Таков случај неодамна беше изнесен пред ирските судови.