Како да се ослободите од дебелината преку третман со ароматерапија BodyGeek
Еден од најголемите проблеми на современото општество е дебелината. Тоа доведува до болести, штетни ефекти врз организмот и намален животен век. Ако вашата тежина ја надминува вашата нормална тежина за 20% или дури и поголем процент, јасно е дека сте дебели.
Дебелината може да биде активирана од некои фактор имено: стрес, депресија, осаменост, фрустрација, недостаток на вежбање или вежбање, диета со многу маснотии, седентарен начин на живот, генетска предиспозиција, тумори, проблеми со тироидната жлезда итн.
Третман со ароматерапија, Фото: vickylmt.com
Оние кои страдаат од дебелина покажуваат симптоми како што се: имаат високо ниво на холестерол, имаат дигестивни проблеми, висок крвен притисок итн. Таквите луѓе имаат зголемен ризик да страдаат од срцеви заболувања, дијабетес, болести на зглобовите, артритис и други.
Заедно со другите конвенционални методи на лекување (поврзани со следење на диета за слабеење и дневна програма за вежбање), може да се користат и ароматерапевтски методи на лекување. Особено во Индија, есенцијалните масла се широко користени против дебелината, бидејќи тие го интензивираат процесот на слабеење преку масажа.
Есенцијални масла најчесто користени во ваквите третмани се: масло од ѓумбир, масло од здравец, масло од чемпрес, масло од смрека, масло од ким, масло од рузмарин, масло од пачули, масло од морско оревче, масло од нане, масло од лимон, грејпфрут масло, масло од лаванда и други.
Во Индија, маслото од пачули главно се користи затоа што е пријатно за организмот. Помага во борбата против дебелината, бидејќи во организмот го интензивира процесот на елиминирање на масните наслаги.
Романците го користеле маслото од ким за слабеење затоа што се смета дека го намалува апетитот. Романците конзумираа ким и со тоа апетитот беше многу намален. Карактеристиките на маслото од ким - детоксикација, диуретици - помагаат да се намали телесната тежина со елиминирање на вишокот вода од телото.
Таквите концентрирани есенцијални масла може да се растворат во послаби растителни масла (на пр. Ставете 2 капки есенцијално масло во лажица сончогледово масло или маслиново масло). Ефектот на овие есенцијални масла се интензивира со масажа. Тоа едноставно прави а терапевтска масажа со такви мешавини на масла (есенцијални, растителни) и ја интензивира циркулацијата на крвта, лимфната циркулација, но и процесот на елиминирање на токсините. Маслата многу добро се апсорбираат во ткивата на кожата и процесот на греење (поради масажа) го интензивира метаболизмот на течностите. Покрај тоа, масажата со масло го смирува нервниот систем, се бори против дебелината, болката во зглобовите, болки во мускулите, повреди, го намалува крвниот притисок, го релаксира телото и му дава на телото чувство на благосостојба. Масажата помага во подобрување на изгледот на кожата, ја прави помазна, кадифена, поцврста и еластична.
Маслото од рузмарин го стимулира метаболизмот на липидите и има тоник ефект врз кожата. Маслото од смрека е исто така добро за организмот, има добри својства на детоксикација и диуретик. Лимонот е добар детоксикатор, а исто така и грејпфрутот.
Масло од мандарина, масло од лаванда, Масло од црн пипер, масло од пачули и масло од рузмарин најчесто се користат во масажа за борба против дебелината. Јасмин и масло од роза му даваат состојба на благосостојба на организмот, предизвикуваат чувство на доверба и оптимизам, а нивната арома е многу пријатна.
Оние кои користат масажа со есенцијални масла мора да разберат дека е потребно да следат диета за слабеење. Масажата со масло е добро да се прави барем еднаш неделно, а особено на проблематичните области. Првично се препорачува да се направи ароматерапевтска бања, потоа да се користи пилинг крем за третман на сува кожа и со тоа ќе се отворат порите, а масажата дополнително ќе ја подобри циркулацијата на крвта и ќе ја олесни детоксикацијата и елиминирањето на задржувањето на течности од тело. Масажата се прави одоздола нагоре, прво на задниот дел на ногата и бутот, а потоа на задникот, на грбот (треба да се избегнува 'рбетот), на горната подлактица и на рамото; потоа следи предниот дел на ногата, бутот, стомакот и градите. Движењата мора да бидат лесни, од долу нагоре. Притисокот врз кожата треба да биде мал, а некои движења можат да бидат кружни со дланките.