Како да се ослободите од стомакот за 10 дена - Келијан Петручи
Уморни сте од непријатен стомак? Дали сте фрустрирани со диети кои нема да ви помогнат да изгубите тежина? Дали ќе ве налути што не можете да изгледате како што сакате и дека не можете да ја носите облеката што ја сакате? Д-р Келијан Петручи, специјалист за натуропат и губење на тежината, помина 20 години покажувајќи им на луѓето како да го постигнат невозможното: да се ослободат од тврдоглавите маснотии на стомакот.
Откако направи илјадници неверојатни трансформации во текот на целата своја кариера, д-р Келијан ги смисли најефикасните начини за израмнување на стомакот - лишувањето од храна не е едно од нив! Од оваа книга ќе ја научите најважната тајна за елиминирање на маснотиите во стомакот: мини-брзиот. Оваа едноставна, но револуционерна промена во распоредот на оброците значи дека ќе јадете секој ден во рок од седум часа. Иако ова е мини-пост, вие никогаш нема да бидете гладни - вкусната и полна супа од коски ќе ви го изгасне апетитот и ќе ги стопи маснотиите, колагенските шејкови ќе го зголемат метаболизмот, а препорачаната храна, билки и зачини ќе се бори против надуеност и воспаление, чистејќи го вашиот дигестивен тракт. Во комбинација, овие стратегии даваат брзи и безбедни резултати.
Книгата вклучува дневни планови, совети за подготвување оброци однапред, 80 нови и вкусни рецепти, како и рационален план за одржување на тежината. Заздравувајќи го стомакот одвнатре и надвор, ќе се чувствувате помлади, посреќни и полесни.