Како да се ослободите од стравот во теретана! Фитнес студио Спорт Актив Форххајм
Сите очи во собата се свртени кон тебе. Секој прецизно ги следи вашите постапки. Можете да ги почувствувате нив, злобата и 
Може да изгледа вакво нешто во вашиот ум кога размислувате да се приклучите на теретана по долго напред и назад. Вие би сакале да го сторите тоа, но негативна сила ја шутира педалата на сопирачката, иако навистина сакате да дадете целосен гас: Стравот од теретана!
Погледот во огледало како катализатор за вашата инхибиција
Грижите и мислите со кои може да го поврзете овој страв можат да бидат многу обемни. Во суштина, сепак, станува збор скоро секогаш за една работа: Погледот. Или своја или на други. Можеби сте во моментот во ситуација да сакате да изгубите неколку килограми и веќе ги постигнавте првите успеси со промена на вашата исхрана. Сега, секако, сакате да го ставите турбото за да го одморите остатокот од колковите.
Сè што навистина треба да направите сега е да излезете, да одите во теретана и да започнете! Наместо тоа, вие сте толку парализирани од вашите мисли и засега ја оставате настрана вашата амбиција со фитнес тренинг.
Но, сè уште навистина не ве пушта
На долг рок, темата „фитнес студио“ но не дозволувај да те избрка од главата. Вие би сакале да заминете, дури и ако вашите проблеми повторно се активираат секој пат. „Зошто гледам само надуени модели со совршени тела“ ве прогонува додека сурфате на почетната страница на фитнес студиото зад аголот по дваесетти пат. Никој што е како тебе не е претставен таму. Мислењето дека не сте на место на такво место продолжува да ве стигнува.
Она што веќе може да го знаете закопано длабоко во вас ...
Без да навлегувам во хорор сценарија или негативни примери, сакам да се ослободам од нив овде и сега: Вашиот страв е (скоро) неоснован! Да, исклучоците го докажуваат правилото и секогаш има некаде луѓе кои се однесуваат невозможно - но тие се далеку поретки отколку што може да верувате! Moreе се изненадите многу повеќе како е тоа навистина.
Да ставиме крај на вашите фантазии
Да почнеме со најочигледниот факт: Никој што ја сече фината фигура во теретана не е роден на тој начин! Луѓето таму, за кои мислите дека ќе ви се насмевнат одвнатре, исто така мораа да најдат тежок и долг пат да ја добијат својата форма. Можеби тие беа токму во вашата моментална ситуација?
Како што веќе беше посочено погоре: Позери, чие его се зголемува неизмерно поради неколку килограми повеќе мускули, може да се најдат во скоро секое студио. Можете безбедно да ги игнорирате, тие придонесуваат (претежно неволно) во позитивната атмосфера во студиото. Youе ви биде смешно и кога ќе почнат да ја испитуваат својата работа во долна кошула во огледуваниот wallид на аголот на гира.
Исто така: Јас сум цврсто убеден во тоа, дека пречесто презентирање на бицепс може да доведе до лошо држење на телото во одреден момент;-).
Тие воопшто не го мислат тоа!
Да се вратиме на прашањето за секси моделите за фитнес во нивната функција како рекламни медиуми за фитнес-индустријата. Свесен сум дека во ситуација на голема несигурност, добро изградениот Адонис поставува високи стандарди како рекламна фигура. Сепак, операторите на фитнес студија не сакаат да ве спречат да ги искористите нивните понуди со вакви реклами. Со години едноставно беа утврдени „рекламни ритуали“, имено оние за презентирање на луѓето во најдобра можна состојба. На крајот на краиштата, целта на фитнес студиото е да ве направи здрави и соодветни на вашите идеи. И, да бидеме искрени: Ако успееше, и вие би сакале Имајте фигура за која другите ќе ви се восхитуваат! На кратко, мерките за рекламирање се само површни и не треба да ве вознемируваат. Тие сакаат да ви покажат што има внатре ако го оставите железото да свети со соодветен напор.
Beе се изненадите: во студиото има нормални луѓе!
Да се тргнеме од грижите предизвикани од површноста и лошиот карактер. Наместо тоа, ајде да погледнеме што инаку не е она што може да мислите. Веднаш да појаснам: Тие се прилично „едноставни“ луѓе како домаќинки и акробати на маса во спортски сали отколку што можете да замислите. Почесто наидувате на големи задници отколку на затегнатите мускули и на сите многу повеќе се занимава со самиот себе и со својата обука отколку да размислувам за другите. Е бидете изненадени од шарената мешавина на луѓе што ќе ги запознаете таму. Млади или стари, дебели или слаби - ова се само неколку од карактеристиките што ја карактеризираат публиката во теретана.
Научете ја историјата на другите
Со овој широк спектар на различни карактери, имате и вие идеална можност за воспоставување и одржување на социјални контакти. Getе ги запознаете луѓето, кој можеби ги имал истите стравови и грижи како тебе и сега се страствени спортисти без инхибиции. Речиси сигурно ќе најдете луѓе кои сакаат да ги постигнат истите цели како вас. Овде можете да разменувате искуства со други за можните патеки - Вашето ниво на искуство и вашата самодоверба ќе станат сè поголеми со текот на времето!
Уште неколку работи за да ви олеснам
Конечно, би сакал да ви дадам неколку мали совети што исто така можете да ги користите треба да помогне да се прескокне вашата сенка:
Сега земете ги пречките ...
... затоа што, како што можете да видите, тие не се толку високи колку што мислите! Можеби вашиот првичен страв ќе се претвори во жарна страст. Јас би бил среќен за тоа! Дали веќе сте имале слични искуства со овој страв и дали успеавте успешно да го надминете? Пиши ми во коментарите како си поминал.
ПС: Сакаш да одиш со мене Спортска исхрана или Додатоци во исхраната Надоместете ги дефицитите во вашата исхрана? Тогаш би биле среќни ако ја посетите онлајн продавницата на нашата млада марка Силен производ Нутритон запре до 🙂