Како да се пие без да се опие Мобилен
Алкохолот во умерени количини е добар за здравјето, но како што се зголемува количината, така се зголемува и ризикот од заболување. На моменти сме во искушение да пиеме повеќе алкохол и треба да знаеме како да не се опиеме.
"Како прво, алкохолот има способност да ја инхибира активноста на дигестивните ензими и метаболичките ензими. Содржи 7 килокалории на грам, но овие калории се со лош квалитет, празни и за да се потрошат, ги трошат резервите на витамини и минерали од телото, намалување на отпорноста на организмот и опојување на црниот дроб и мозокот “, изјави за Гандул, проф.д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна и автор на книгата„ И што јадеме. за да ослабнеме? “.
Значи, кога ќе пиете повеќе, треба да јадете храна богата со витамини и минерали, со цел да го намалите негативниот ефект на алкохолот врз телото. Овошјето исто така се препорачува следниот ден по забавата, бидејќи тие ја забрзуваат елиминацијата на алкохолот од организмот.
Mencinicopschi препорачува 500 милилитри пиво, 300 милилитри црвено вино или 100 милилитри сила, како вотка, виски или ракија на ден, за мажи, а за жени половина од овие количини. Исто така, кога планирате да пиете, треба да пушите помалку.
Исто така, кога пиете алкохол, треба да се откажете од безалкохолни пијалоци од кола, бидејќи преоптоварува црниот дроб.
Mencinicopschi препорачува да јадете пред алкохол, бидејќи кога пиете на празен стомак, алкохолот поминува директно во крвта, заобиколувајќи ја детоксикацијата на овие видови пијалоци преку црниот дроб. „Алкохолот достигнува, брзо, директно до нервните клетки на мозокот, опивајќи ги и предизвикувајќи брза интоксикација“, рече професорот.