Како да се сакам себеси; Академија за тренери
Објавено од Маријана Дијакону на 27 февруари 2018 година
Многумина од нас не знаат или сме научени што значи здраво само -убие, па дури постои и страв да не се сметаат за себични ако го практикуваме.
Ние тврдиме дека ги сакаме другите, но силно се мачиме и камшикуваме. Дали е ова здрава loveубов или е само измама да се најдат изговори за недостаток на само -убие?
Што значи тоа и како да се примени здрава -убов кон себе?
Во животот на секој од нас има многу драги луѓе што ги сакаме.
Предлагам да направите анализа.
Како се однесувате со најблиските?
Постои почит, восхит, искреност, искреност?
Постои грижа за нивната благосостојба, за нивното здравје, за нивната психо-емоционална рамнотежа?
Вие сте загрижени што не ги вознемирувате, вознемирувате, вознемирувате?
Им посакувате среќа и особено да ги живеат нивните најубави и големи соништа?
Им давате мали или големи подароци и радости?
Одете напред и напишете на парче хартија, список на сè што сакате и правите за вашите најблиски.
Сега, на друг лист хартија, напиши како би било ако ги направиш сите овие работи за себе, твојот најблизок, верен и посветен пријател, во добро или во лошо нон-стоп, неразделни.
Како е оваа свест за вас?
Ајде да направиме друга вежба.
Бидејќи можеме да се видиме само во огледало или во очите на другите, ви предлагам да земете огледало доволно големо за да го видите вашето лице многу добро, а особено вашите очи.
Погледнете внимателно во огледало и напишете го она што го гледате, од физички карактеристики до состојби, чувства, емоции и верувања.
Како е ова откритие за вас?
За вас излегоа пријатни и непријатни работи?
Забележете дали сте ги зеле овие работи како верување за себе од оние околу вас. Дали се тие вистински или вие постапивте според она во што тие веруваа, за да ги потврдите од убов?
Како заклучок, предлагам да направите своја изјава за loveубов на следниот начин:
- Се сакам себеси и затоа
Продолжете на што повеќе начини и секогаш додавајте нови идеи.