Како да се справите со новогодишната забава - трикови што ве прават поотпорни на пиење
Новогодишната ноќ е долга и обично е на маса, покрај храна, има и доста пијалоци.
За да се справите со целата новогодишна забава, без да морате да одите во кревет рано, треба да следите неколку основни правила за повеќе да одолеете на пијалокот.
Добро познат факт е дека алкохолот на празен стомак е рецепт за гарантирана катастрофа. Апсолутно е од суштинско значење да јадете ситост пред новогодишната ноќ. Запомнете дека колку е повисоко нивото на алкохол во крвта, толку е попразен стомакот.
Во оваа смисла, протеините и мастите се најдобри, бидејќи потешко се вари.
Алкохолот е диуретик, колку повеќе консумирате, толку повеќе патувања во тоалетот. Ова се претвора во дехидратација, а дехидрираноста е сигурен начин за незаборавно мамурлак.
Исто така, кога сте дехидрирани, вашиот мозок не работи во нормални параметри, што ќе направи да се чувствувате повеќе вртоглавица отколку што навистина сте.
Се препорачува да пиете чаша вода за секој консумиран пијалок.
Изберете пијалок што ќе ви одговара
Секако, колку повеќе пиете, толку потешко ќе се опиете. Но, она што ќе изберете да го пиете е исто така многу важно. Од суштинско значење е да не мешате пијалоци и да избегнувате слатки, бидејќи тие ве пијат многу побрзо.
Друг многу корисен совет е да не пиете повеќе од еден истрел на час, во спротивно ќе изгубите контрола и најверојатно ќе се разбудите следниот ден со главоболка и сеќавања што недостасуваат.
Исто така, изберете пијалок со кој се чувствувате пријатно и за кој знаете дека не се опива брзо.
Пијанството од замор не е мит, тоа навистина постои и кога ќе го комбинирате со пијанство од алкохол, катастрофата е загарантирана.
Запомнете дека кога сте уморни, една чаша е доволна за да бидете подготвени, па пред да потрошите, проверете дали сте добро одморени.
Комбинацијата на алкохол и кофеин нема да ве остави будни, напротив. Во моментот, кофеинот го замајува вашето тело и ви дава впечаток дека имате повеќе енергија. Она што го прави, всушност, е брзо да ги потрошите резервите на енергија и да ве дехидрира.
Значи, избегнувајте комбинации како што се јаки енергетски пијалоци.