Како да се спречат остеопоротичните фрактури Клиниката Масаја
Како да се спречат фрактури на остеопороза
Остеопорозата е катастрофална болест со физичко, психо-социјално значење и финансиски последици.
Превенцијата на фрактури е главната цел во третманот на пациенти со остеопороза. Пациентите со фрактури на пршлен, подлактица и колк МОРА да бидат оценети за остеопороза.
Остеопоротични фрактури, особено фрактури на пршлени, можат да бидат поврзани со хронична болка во онеспособеноста. Секој петти пациент не живее повеќе од 1 година по фрактура на остеопоротична колк. Фрактурата на колкот има големо влијание врз квалитетот на животот (80% од жените> 75 претпочитаат смрт).
Остеопоротична фрактура е поврзана со зголемена тешкотија во секојдневните активности, само 1/3 од пациентите со фрактура ја враќаат функцијата на зглобот пред фрактура и на 1/3 им е потребна постојана медицинска нега.
ПРЕВЕНЦИЈА НА ПАALLА:
- Офталмолошки консултации за подобрување на видот
- Контрола на крвниот притисок
- Избегнувајте апчиња за спиење
- Користете трска или рамка за поддршка
- Користете штитници за колкови (перници за сунѓер) кои го ублажуваат влијанието на ова ниво
- Носете чевли со гумени стапала за да не се лизнете
- Чувајте ги подовите чисти
- Теписите треба да не се лизгаат
- Осигурете се дека скалите се осветлени и имаат огради (присуство на осветлување „во мирување“)
- Поставете ја потпорната лента покрај када, туш, тоалет
- Користете нелизгачка гумена подлога во кадата
- Чувајте фенерче покрај креветот
- Елиминирајте ги праговите, парчињата мебел/декор што можат да ги фаворизираат падовите
- Избегнувајте фиксни телефони за да не брзате да одговорите и може да повикате помош во итен случај.
Без оглед на полот и возраста, остеопорозата може да се спречи преку соодветна физичка активност и правилен внес на калциум. Редовното вежбање придонесува за развој на коскена маса и го намалува ризикот од паѓање.
Д-р Тарек Назер
Д-р Тарек Назер, ортопедски хирург специјализиран за минимално инвазивна артроскопска хирургија и артроскопска хирургија на долните екстремитети
Додај коментар
Коментарите што ги објавувате ќе се појават по нивно одобрување од администраторот на страницата. Ви благодариме за разбирањето !