Како да се спречи гихт
Подаграта е вид на артритис кој се манифестира со ненадејни епизоди на болка и воспаление на зглобовите, особено на прстите и рацете, но исто така и во колената, лактите или петиците.
Исто така се нарекува „болест на кралевите“ затоа што порано се сметаше дека гихтот е предизвикан од прекумерна потрошувачка на овчо месо и ливада, ферментиран алкохолен пијалок направен само од мед и вода.
Во реалноста, причина за гихт е вишокот на урична киселина во телото, што предизвикува формирање на мали кристали кои се таложат на зглобовите и доведуваат до непријатни симптоми: воспаление, болка, треска, болки во мускулите и понекогаш манифестации слични на настинка или грип.
Симптомите на гихт се јавуваат главно во областа каде што се акумулира вишок урична киселина, изразена во текот на ноќта.
Мерки за превенција на гихт
Ако имате фактори на ризик кои ја фаворизираат инсталацијата на гихт, како на пр генетско наследство, старост, пол (мажите се погодени повеќе од жените), раса или диета богата со пурини и фруктоза, Важно е да имате редовни крвни тестови за да го одредите нивото на урична киселина во крвта.
„Нејзината вредност не треба да надминува 6 mg/Dl“, вели ревматологот Роберт Шмерлинг.
Исто така, потрошувачката на алкохол (особено пиво) треба да биде ограничена, што е, пак, фактор на ризик за гихт.
Друга храна што треба да се избегнува или да се јаде умерено од луѓе склони кон гихт се: црвено месо, сардини, колбаси, школки, храна што содржи квасец, грав, леќа, аспарагус, карфиол, печурки .
Студија го покажува тоа гихт може да се спречи со почесто јадење цреши, но потребни се дополнителни истражувања за недвосмислено да се тврди оваа придобивка.
Исто така има и лекови кои можат да го контролираат нивото на урична киселина, Сепак, овие треба да се земат само по совет на вашиот лекар, како што се алупуринол, канакинумаб, колхинин, лесинурад, пеглотиказа, пробенецид, расбуриказа или фебуксустат.
Болести кои можат да бидат поврзани со покачени нивоа на урична киселина
Покрај погоре опишаните фактори на ризик, постојат и други можни причини за зголемено ниво на урична киселина во крвта. Овие вклучуваат разни болести, како што се:
- Хемолитичка анемија
- псоријаза
- Недостаток на хипоксантин-гванин фосфорибозилтрансфераза
- Вишок фосфорибозилна пирофосфат синтетаза
- Некои хематолошки заболувања (српеста клеточна болест, таласемија, леукемија, коагулопатија, хемокорматоза, болест на Гоше, инфективна мононуклеоза, паразитоза, вирусни или бактериски инфекции, итн.)